غذاؤك ... طبيبك ، الأغذية الشافية للعقل والجسم - 4 ألوان
تاريخ النشر: 01/01/2002
الناشر: أكاديميا انترناشونال
نبذة نيل وفرات:إذا كنتم تواقين لمعرفة الكثير من المعلومات حول الصحة والتغذية، فإنّ هذا الدليل يقدم لكم المبادئ الأساسية في هذا المجال. إضافة إلى آخر الأبحاث، في شكل مختصر وعملي، يتناول الجزء الأول الغذاء وتأثيره في المزاج والعقل، فيما يرشدكم الجزء الثاني إلى كيفية استعمال التغذية لمكافحة عدد من العلل المحددة، ...كالتهاب المفاصل والشقيقة والزكام واضطرابات الجهاز الهضمي، وأمراض الشرايين والقلب وبعض أنواع السرطان. ويتضمن الكتاب أيضاً نصائح حول تدبير الوزن وأرجيّات الأطعمة وطرق الطهو إضافة إلى مجموعة مختارة من الوصفات اللذيذة المقوية للصحة. إقرأ المزيد