الدوامة الصاعدة ؛ كيف نستخدم علم الأعصاب لعكس مسار الاكتئاب خطوة بخطوة
تاريخ النشر: 17/03/2026
الناشر: دار بيت الكتب للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون 10 أيام
نبذة الناشر:قد يبدو الاكتئاب كدوامة هابطة، تجذبك إلى قاع من الحزن والإرهاق واللامبالاة!
في الدوامة الصاعدة، يفكك عالم الأعصاب أليكس كورب العمليات الدماغية المعقدة التي تقف خلف الاكتئاب، ويقدّم رؤية مختلفة تمامًا: الاكتئاب ليس حفرة لا مخرج منها، بل سلسلة من التفاعلات الكيميائية والعادات اليومية التي يمكن تعديلها، شيئًا فشيئًا، وخلق ...دوامة صاعدة نحو حياة أكثر سعادة وصحة. إقرأ المزيد