سلام أسود ؛ مذكرات التعافي وما بعد الاكتئاب
تاريخ النشر: 01/01/2023
الناشر: الرواق للنشر والتوزيع
نبذة الناشر:الموضوع: الكتاب هو عبارة عن مذكرات شخصية تعكس رحلة الكاتبة مع الاكتئاب، بداية من ألم الانهيار النفسي، مرورًا بأكثر اللحظات ظلامًا – والتي تسميها مرحلة “الوحش” – وصولًا إلى مراحل التعافي والنهوض من جديد.
مرحلة “الوحش”: هي الجزء الأكثر ألمًا في المرض النفسي، لحظة تتوقف فيها الحياة يُحتمل أن تكون فيها ...محاولة انتحار، أو فكرة إنهاء كل شيء.
ما بعد الاكتئاب: التعافي ليس مجرد شفاء، بل اكتشاف الذات من جديد، تقبّلها، مسامحة النفس، وإعادة بناء علاقة صحية مع المشاعر، مع الاكتئاب نفسه بطريقة مختلفة. إقرأ المزيد