دليل توكيد الذات للمرأة
تاريخ النشر: 27/08/2025
الناشر: دار بيت الكتب للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون 10 أيام
نبذة الناشر:باستخدام إستراتيجيات قائمة على اليقظة والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، يساعدك هذا الدليل على فهم أنماط التعلق ومساعدتك على تحديد أفكارك ومشاعرك، وتحقيق التوازن العاطفي، والتعبير عن احتياجاتك بوضوح، من أجل حياة أفضل.