التأمل التجاوزي ؛بين السلام النفسي وتقدير الذات
تاريخ النشر: 17/06/2021
الناشر: أمجاد الدولية للنشر
نبذة الناشر:يستعرض الكتاب تقنية التأمل التجاوزي، التي تُعرف بأنها وسيلة لتحقيق السلام الداخلي وتعزيز تقدير الذات. تتميز هذه التقنية بأنها لا تعتمد على التركيز أو التحكم بالعقل، بل تسمح له بالتجاوز والتسامي، مما يؤدي إلى حالة من "الوعي الصافي". يُعتقد أن هذه الحالة تساعد في تقليل التوتر والقلق، وتحسين الصحة العقلية ...والجسدية. إقرأ المزيد