تاريخ النشر: 01/01/2009
الناشر: دار القيروان للنشر والتوزيع
نبذة الناشر:ما أجمل أن يتمتع الإنسان بالرشاقة والجمال والصحة لكي يكون لديه الثقة الكاملة بنفسه ويعيش حياته بسعادة ومرح، والرياضة والغذاء المناسب من أهم أسرار الرجيم الناجح فكن حريصاً على الرياضة وتناول الغذاء الصحي المناسب لتعيش حياتك بعيد عن الكرش والبدانة، يقدم لك هذا الكتاب مجموعة من النصائح الذهبية والعلمية لتساعدك ...على الحصول على الجسم الرشيق والقوام الجميل، ولتعرف كيف تنقص وزنك بسهولة؟ إقرأ المزيد