تاريخ النشر: 01/01/2008
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية
نبذة الناشر:إحيانا بلجأ كثير منا إلى تناول الشكولاته أو غيرها من الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية والسجائر أو الاقراص المنومة أو غيرها من المواد الأخرى ظنا منا أنها ستمكننا من التغلب على مشكلات الحياة اليومية وستخفف عنا مشاعر الألم والإحباط ولا شك أن النتيجة الحتمية التى تترتب على تكرار تناول هذه المواد ...هى إدمان الشخص لها دون ان يكون لها أدني تأثير في حل هذه المشكلات الحياتية.
والهدف من تأليف هذا الكتاب أن يساعد المرء في التخلص من العادت الضارة التى قد تدفعه دفعا إلى حافة الإدمان كما أنه سيساعد أيضا في التركيز على الفوائد التى يمكن أن يجنيها الفرد إذا ما أحكم سيطرته على نفسه وسيعينه أيضا على تعلم مهارات وطرق واستراتيجيات عدة لإجتياز هذا الطريق الصعب في الإقلاع عن الإدمان. إقرأ المزيد