تاريخ النشر: 04/06/2025
الناشر: كلمات للنشر والتوزيع
توفر الكتاب: تحت الطبع (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسوف نرسله لك فور صدوره)
نبذة الناشر:اكتشف أسرار الصحة النابضة بالحياة والطاقة اللّامحدودة مع طريقة جيسي إنتشوسباي الثورية في تناول الطعام.
انسَ الحميات الغذائية الصارمة وحساب السعرات الحرارية. اكتشف الحقيقة الخفيّة: مستوى السُّكّر في الدّم، لا الدهون، هو ما يحدّد صحتك!
جيسي إنتشوسباي هي عالمة كيمياء حيوية، جاءت بعدّتها وعتادها من الأبحاث المتطورة، والتجارب الشخصية، لتكشف غموض علم ...ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم وتقدم 10 حلول بسيطة ومدهشة للسيطرة عليه.
تخيّل: لا كسل بعد الظهر، لا رغبات في تناول طعامٍ بين الوجبات، إنّما مزاج مستقر، وفهم جديد لكيفية تفاعل الطعام مع جسمك. هذا ليس مجرّد كتاب حمية؛ إنه خارطة طريق لاستعادة السيطرة على صحتك. تعلم كيفية تنظيم وجباتك لتحقيق توازن مثالي للجلوكوز، وطاقةٍ عالية، وعيش حياة يحظى فيها جسمك بالحيوية والنشاط على الدوام. إقرأ المزيد