اقهر وسواسك القهري
تاريخ النشر: 09/07/2019
الناشر: Austin Macauley
حمّل iKitab (أجهزة لوحية وهواتف ذكية)
نبذة الناشر: مجموعة من النصائح المستوحاة من تمرينات العلاج السلوكي المعرفي، التي طبقتها على نفسي؛ والتي ساهمت في التخلص من بعض الأفكار والمشاعر السلبية التي كنت أمرُّ بها من خلال تجربتي ومعاناتي مع الوسواس القهري، أوضّح لكم بها كيفية تعاملي مع تلك الأفكار من حيث التحكيم بالمنطق والعقل.