الأكثر شعبية

تسجيل دخول

كيف تستفيد من المعادن والفيتامينات

لـ هيام رزق

يصاب أحدنا بالأمراض دون أن يلتفت إلى أسبابها الجوهرية، فنعمد إلى زيارة الطبيب، ونجري فحوصات الدم، والصورة الشعاعية، علنا نكتشف العلة، لاعتقادنا الراسخ بأن مرضنا عضوي، ليس له ارتباط بالتغذية.

ولك...إقرأ المزيد »

لا تجاعيد بعد اليوم

لـ هيام رزق

أتخافين أن تبدو عليك إمارات الشيخوخة؟ أتريدين من التجاعيد أن لا تظهر آثارها على وجهك؟ لا تخافي بعد اليوم، فالحلول باتت كثيرة والدراسات والأبحاث في تطور مستمر ومتلاحق لمصارعة الزمن ومغالبته.

بين ...إقرأ المزيد »

كيف تعالج نوبات الربو

لـ هيام رزق

إنها لمأساة حقيقة حين يصبح الإنسان أسير مرض ينغص حياته ويحد من نشاطه، وإنتاجيته، عدا عن حالة القلق والإرباك التي تسيطر على المحيطون به، إنها الصورة الشاملة لمرضى الربو الذي ما زال موضع اهتمام ودأب عل...إقرأ المزيد »

الدليل لعناية الأم بالطفل

لـ هيام رزق

-كيف أنمي قدرات طفلي الحركية والحسية؟
-كيف أوفر لطفلي الغذاء المناسب في كافة مراحل عمره؟
-كيف أقوي ملكات طفلي الذهنية باللعب؟
-كيف أؤمن لطفلي روتين نوم يومي هانئ وصحي؟
-كيف...إقرأ المزيد »

كيف تعالج ترقق العظام

لـ هيام رزق

أجسامنا ما هي إلا آلة متحركة طبيعية معقدة التركيب، لها قدرتها على التحمل، قد تنتهي صلاحيتها ومدة خدمتها ما لم نعمل على صيانتها، إنه هيكلنا العظمي المركب من الكلس والفوسفور، وهو قابل للتفتت والانهيار، ...إقرأ المزيد »

العلاج بالأعشاب البرية

لـ هيام رزق

تحتوي الأعشاب البرية على قوى فعالة ليس للوقاية من الأمراض فحسب بل لإعادة الشفاء من الأمراض والاضطرابات والانحرافات التي قد تصيب الإنسان.

ضمن هذه السلسلة يأتي هذا الكتاب الذي يعالج النهج النباتي ...إقرأ المزيد »

كيف تحافظ على صحة الأسنان

لـ هيام رزق

بعضنا يولد ولديه نقص بالكالسيوم، تبرهنه هشاشة الأسنان واستعدادها للتفتت، نتيجة نقص بالتغذية في مراحل الحمل، وتستبدل بأخرى ليست أفضل من تلك الساقطة بكثير، فما السبب يا ترى؟

إن قوة الأسنان تكمن في...إقرأ المزيد »

سيد القادة

لـ هيام رزق

هذا الكتاب الذي بين يديك هو محاولة للإحاطة بسيرة سيد شهداء المقاومة الإسلامية السيد عباس الموسوي، ولادته ونشأته، سفرته الأولى، عودته إلى لبنان، وزواجه، حياته في الطرق، تحركاته، معاناته مع الجنوب، انتخ...إقرأ المزيد »

أسرار العلاج بالزيتون

لـ هيام رزق

الزيتون وزيته، إنه المادة الغذائية الوحيدة الغنية بالدهون المفيدة للجسم، إنه هبة الطبيعة للعناية بالجمال والصحة، والغذاء، فإذا ما اطلعت على هذا الكتاب، فإنك ستجد النقاط التالية:
-كيف تستفيد من ...إقرأ المزيد »

دليل الطفل من عمر 3 سنوات إلى 6 سنوات

لـ هيام رزق

يمر الإنسان في حياته بمراحل مختلفة، لكل منها تغيراتها وصعوباتها لكن الأساس يكون في مرحلة الطفولة ولعله أيضاً في مرحلة ما قبل الولادة. انطلاقاً من النواة الأساسية لتكوين شخصية الولد وللإطلاع على كل الت...إقرأ المزيد »