الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

دليل البقاء والنجاة من الأخطار

لـ بيتر دارمان

إن إرادة البقاء على قيد الحياة هي الأهم في وضع مواجهة المخاطر والنجاة بالنفس، ومهما كان الوضع الذي تواجَدْتَ فيه سيئاً، تذكر أنك تملك موارد فورية لإخراجك من هذه الورطة، ألا وهي قدراتك العقلية وصفاتك ا...إقرأ المزيد »

الستائر

يعتبر تناول موضوع النافذة من الأمور الرئيسية في أي برنامج للزينة، لأنه يضيف عنصر اللون والنسيج ووقع الموضة. ستتمكنين من خلال إرشادات هذا الكتاب من خياطة ستائرك بنفسك بثمن أقل؛ لكنك بالوقت ذاته ستحصلين...إقرأ المزيد »

أنت وأحلامك

لـ حسين قلامي

منذ بدء الزمان أولى الإنسان أهمية بالغة للتطورات الحاصلة في أعماق الذهن الإنساني، أي في العالم الداخلي أو ما دون الوعي. وكنتيجة لذلك، تواصل الاهتمام بدلالة الأحلام وتفسيرها وتعاظم شأنه.

وقد قال ...إقرأ المزيد »

تمارين لاستعادة اللياقة البدنية

لـ كيت شيهي

يقدّم هذا الكتاب مجموعة من التمارين لإثارة وتحريك طاقة جسمك الشفائية الطبيعية. فإذا كنت تريد تعزيز قوتك والوقاية أو الشفاء من الإصابات الجسدية، فهذا الكتاب هو دليلك الشخصي الأنسب. فهو يساعدك في تحديد ...إقرأ المزيد »

Mayo Clinic وزن سليم مدى الحياة

لـ مايو كلينك

يعتبر معظم الأشخاص المصابين بالوزن الزائد أن التخلص من الوزن هو هدف صحي. فالتخلص من الوزن الزائد يعني انخفاض احتمال الأمراض القلبية، وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم. ومن جهة أخرى، تحاول النساء غير البدي...إقرأ المزيد »

Mayo Clinic ضغط الدم المرتفع

لـ شيلدون شيبس

كلما ازداد الإنسان اطلاعاً على ارتفاع ضغط الدم، كلما أصبح قادراً على اتخاذ الخطوات اللازمة لتخفيضه والسيطرة عليه، وهذه هي الغاية من هذا الكتاب الذي سيرشد إلى كيفية تطور ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي كيفية...إقرأ المزيد »

حقائق عن الإجهاض

لـ بثينة مندور

إن الإجهاض بالنسبة إلى الزوجين حتى في مراحله المبكرة، هو تجربة مريرة بحيث تكون له مضاعفات عاطفية ونفسية عميقة وبعيدة الأمد. ولكن الفهم لمسببات الإجهاض وتفاصيل حصوله، مع وعي أكبر لحاجات ومشاعر الزوجين ...إقرأ المزيد »

تغذية الأطفال والأولاد من الولادة حتى سن البلوغ

لـ عبد الحسن فاعور

إذا أردنا أن يكون الجسم في سن البلوغ سليماً معافى، وأن يعمل العقل بهدوء وصفاء وجب الاهتمام بتغذية الأطفال في السنين الأولى وعلى أسس صحيحة، كي تأتي في المستقبل النتائج المرجوة لعقل سليم في جسم سليم. يق...إقرأ المزيد »

تخفيف الوزن وتنحيف الجسم بالحمية الغذائية والأدوية الهومئوباتية

لـ عبد الحسن فاعور

موضوع تخفيف الوزن وتنحيف الجسم موضوع شائع، نقرأ عنه في المجلات، وتتداوله النشرات والإعلانات، ويتعلق بالصحة ويهم النساء بنوع خاص إنه موضوع القد والقامة، والملاحة والوسامة، وازدياد الوزن والسمنة واحتباس...إقرأ المزيد »

كتاب الوب لغير المصممين

لـ روبن ويليامز

هل تجد نفسك مندفعاً مع تيار الانترنت الجارف وتريد أن تكون لك صفحتك الخاصة على لوب؟ هل يراودك حلم التصميم الفني للمرة الأولى؟ وتكره الخوض في تجربة البرمجة وتعقيداتها؟ وأنك تريد تصميم صفحتك الخاصة؟ أو م...إقرأ المزيد »