الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

7 خطوات نحو حياة بلا تدخين

لـ إيدوين ب. فيشر

يحسم هذا الكتاب قضية الإقلاع عن التدخين في سبع خطوات فقط في أسلوب مقنع ومبسط يعتمد على أسلوب أعده خبراء عالميون في مجال الصحة....إقرأ المزيد »

الشفاء من التدخين (12 خطوة للإقلاع عن التدخين)

لـ إليزابيث هانسون هوفمان

كتاب يتضمن طرقًا مجربة، تم تقديمها بلغة سهلة ومشجعة، إضافة إلى مجموعة تمارين لمساعدتك على الشفاء ليس من التدخين فحسب، بل من كافة أنواع الإدمان الأخرى أيضًا....إقرأ المزيد »

دليل المبتدئين للإقلاع عن التدخين

لـ لوويل كلينمان

كتاب وافٍ يتناول كل ما له علاقة بالتدخين، من النشأة والتطور حتى التصنيع، ومنتجات التبغ، والآثار الصحية، ثم ينتقل الكتاب إلى الإقلاع، فيجيب عن الأسئلة الثلاثة: لماذا؟ وكيف؟ ومتى؟ ويبرز صعوبات الإقلاع، ...إقرأ المزيد »

نظرة عامة حول تدخين المراهقين (مفاهيم أساسية) نظرة عامة حول تدخين المراهقين (مفاهيم أساسية)

لـ مارجريت و. هايد

إذا كنت ممن تساوره فكرة التدخين، وكنت مترددًا هل تدخن أم لا؟ فاطلع على هذا الكتاب فإنه سيحسم لك هذه الحيرة بإمدادك بالمعلومات الكافية عن أضرار التدخين وآثاره السيئة على الجسد....إقرأ المزيد »

كيف تمنع أبناءك من التدخين؟

لـ ألان كار

ممارسة الصغار والمراهقين لعادة التدخين السيئة أمر مقلق للآباء والأمهات، ومن ثم يقدم هذا الكتاب حلاً جذرياً وفعالاً لتلك المشكلة بطريقة مبسطة وضعها الخبير "لان كار" خصيصاً لمساعدة أولياء الأمور للقضاء ...إقرأ المزيد »

كيف تقلع عن التدخين دون زيادة في الوزن؟

لـ بيس ماركوس

يسوق هذا الكتاب النصائح العلمية التي يقدمها الخبراء والمتخصصون عن كيفية الإقلاع عن التدخين بطريقة صحية لا تتسبب في زيادة الوزن الذي يخشاه أكثر المدخنين، وذلك عن طريق برامج غذائية مجربة تيسر عملية الإق...إقرأ المزيد »

التدخين سبب اضطرابات جسمية وجنسية (أحدث طرق الامتناع عنه التي طبق نجاحها الآفاق)

لـ كاترين مايار

إقرأ المزيد »

التدخين .. السم الطائر

لـ أيمن فرغلي

هل تدخن؟ نعم .. أنا مدخن، ولماذا تدخن؟ إنها عادة إلتبستني ولا أستطيع الفكاك منها، وماذا تجد في هذه السيجارة؟ .. إنها تحسن مزاجي وتجعلني قادراً علي التركيز والعمل، ولا أستطيع أن أبدأ يومي من دونها، هذا...إقرأ المزيد »