تشريح إطالة العضلات - دليلك المزود بأشكال توضيحية إلى تحسين المرونة والقوة العضلية
تاريخ النشر: 01/01/2009
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:اعرف ما يحدث داخل عضلاتك فى كل تمرين إطالة، وزد مرونتك إلى أقصى حد! إن كتاب «تشريج إطالة العضلات» سيبين لك كيف تزيد المدى الحركى. وتدعم تدريبك الرياضى. وتعزز تعافيك من الإرهاق وتزيد كفاءة الحركة إلى أقصى درجة. إن كل تمرين للإطالة يشمل تعليمات تفصيلية عن كيفية أداء حركات الإطالة ...ومتى تؤديها. إقرأ المزيد