صحة الرجال - الكتاب الكبير للتدريبات
تاريخ النشر: 01/01/2014
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:يعتبر هذا الكتاب دليلاً مهمّاً وأساسيًا لأي شخص يريد جسماً أفضل وهو أشمل كتاب ظهر حتى الآن يضم مجموعة ضخمة من التدريبات وهو أداة فعالة لتشكيل الجسم لكل من المبتدئين ورافعي الأثقال المداومين على السواء. من البداية إلى النهاية، يزخر هذا الدليل بالمئات من النصائح المفيدة، آخر الأبحاث في مجال ...عالم التدريبات وأحدث برامج التمرينات من أفضل مدربي العالم كل هذا لإعطائك آلاف الطرق الجديدة للحصول على مزيد من العضات، والتخلص من الدهون وتشكيل الجسد الذي كثيراً ما أردته. إقرأ المزيد