لقد تمت الاضافة بنجاح
تعديل العربة إتمام عملية الشراء
×
كتب ورقية
كتب الكترونية
أطفال وناشئة
متجر الهدايا
شحن مجاني
اشتراكات
بحث متقدم
نيل وفرات
حسابك لائحة الأمنيات عربة التسوق نشرة الإصدارات
تعلم أن تسترخي ؛ أساليب مجربة لخفض الضغط النفسي ، والتوتر ، والقلق - وتيسير الوصول إلى أقصى أداء
ta'lm a'n tstrkhi ; a'salib mjrbah lkhfdh aldhght alnfsi waltoutr walklk - wtisir alousoul ila a'ksa a'da'aالكمية:
تعلم أن تسترخي ؛ أساليب مجربة لخفض الضغط النفسي ، والتوتر ، والقلق - وتيسير الوصول إلى أقصى أداء
تعلم أن تسترخي ؛ أساليب مجربة لخفض الضغط النفسي ، والتوتر ، والقلق - وتيسير الوصول إلى أقصى أداء  
تأليف: سي.ايوجين ووكر  تاريخ النشر: 01/01/2003
ترجمة، تحقيق: جمال الخطيب
الناشر: مكتبة العبيكان سعرنا: 9.00$
النوع: ورقي غلاف عادي، حجم: 21×14، عدد الصفحات: 376 صفحة   الطبعة: 2   مجلدات: 1
  شحن مخفض عبر دمج المراكز
اللغة: عربي  
المرتبة: 59,992  
ردمك: 9789960403262
  • الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً
  • الزبائن الذين عاينوا هذا البند عاينوا أيضاً
المزيد من البنود »
نبذة نيل وفرات:
من CveVn66Yoeحقائق cWUFEWlWt6الحياة QBIco8KzR5الرئيسية 1ZtQh6D2s4أن JtKAjybfyvكل YiH2MbXbHpإنسان vFguonCdyIيجرب ttDzwx1h4Zالضغط 7FbvgRrCegالنفسي iBtdIemqm7أو 68Q1cEPiFoالتوتر kQiRsZEUoGالقلق 6a0sz2aA1rكجزء kK5750YktMمن cj7Z7CsLUTوجوده. KBbQb58yAkوتكون EprodJVmXtالخبرة btBMEWekw8بسيطة JyPhRTIo60وتمرّ bzUjhX3RVwبسرعة QgYBRqazlpفي 1XcCLfJjGuبعض aHqYsLJrERالأحيان، 4wy0rCJoAAتكون TjcPjnxrIbمؤلمة nTlBwiZaigفي RS6EvDyckiشدّتها، GvTfK2EKPeوقد nrSCDkl7Miنستمر MJftTanIuPفترات YugAF30f1Fطويلة Oove3AaDalفي rCAcG7pzwKأحيان O6q0p3ks7Lأخرى. kgghExoaBtوبالرغم aTIjxw5e5Iمن MKSq2S9vZ0أن pRHyalvsHiالناس Sp9dK5xhL3جرّبوا 9fyx0Jx1qVهذه z3lBdsmjimالمشاعر bMGV1xMPP7على v2T7bksjzAالدوام، XFcWSZdG0rيعتقد Sn9z2vIMHLالبعض 8SktzIjoA4أن 0cUSzFKUdaطبيعة tfQyoi3ufPالحضارة LQMXDevSwkوالتكنولوجيا QZggrPCq0vالراهنتين، VYJGs2cWfrقد PYiUrtA7ouتتسبب k2x3uE0JgIفي PMvT4XgfFLتصاعد cINfF2QwY8توترنا pGbOl5ARmYوقلقنا 3CPGLcDz1Eبمعدل nuBNrLosxCأسرع YNVjtjLQI0من wz4RSK4hDCمعدل xrFuU6exwJقدرتنا QitU0pRGmCعلى AX12hYBU5Rتدبرهما. SgZ5eGhAzyويستحيل ent0tofiRDمعرفة 4w5abKANm6مدى DuDP1JtyPCصحة hqhYxnD1H4هذا. SsdAXvmY4Eولكن gDoD5UUOiUالحقيقة 6QDovNpgMYالثابتة gKgtnlrc2Fهي xEFlwNcO4Nأن CZSX9bZYekهذه gflexGx6pTالخبرات DSXNxAkr2Sجزء KLn0wr2sulمن vC8QyrsBY1عيشنا. phyjkUceAHوقد 2H8wJF2mSfطوّر OfKexaUgofعلماء hTDaCDmdZLالنفس pW2XuYFKg4طرقاً zgTSmkGtWjعديدة 061vzhe75fلمعالجة sYxg12nWUJالقلق Fk0vPbaVYsوالمشكلات 74rPMt7Gxmالمرتبطة TJQaKLSM2uبه 7UJmOZ6EPxلدى htiLizGRDGالأشخاص 5QyI16D9Ueالذين tx4DvmufbXيطرقون yB20eABe2lأبوابهم eajvApvawSللمساعدة. v8UKeUAOq7وستجد، fBQQiDZyDzأيها EygI0soHdgالقارئ 2tSsBARq6uفي 0WY6gNuCm7هذا A7H7n81lLWالكتاب، G3LjeWSxoRأساليب VIDiASJlCwمحددة، 9VugP6VWfEكثير KFPiYhkO1uمنها 57oFl2CzGEجديد، xPToYVHFEjلتخفض a7sUhq4uusالضغط I5uhCbHZ5Yالنفسي CwpKg6VAudوالتوتر JOkQt9NDy6والقلق-وتيسير 9hen7CvLWWالوصول oSKQROQRNlإلى ECarT5UNXDأقصى xdB0ZurcOOأداء. KkOIZ2dE0Pوهذه r61mAFhXEcالأساليب SRYsykqK1wقد wOd0LuXCB2شرحت 1pNilBnpJuبطريقة nEHM73vvjOيمكن KCOMsN31Kgللقارئ RPvMlCdPg7استخدامها 8bbGj3gBdTبنفسه، 9CsXrxLaZIوقد JwOCMHi6ADألحقت YQpmRJBiDAبأربعين HAX1ipwIvYتمريناً 2d1IxLwI4Lتساعد UlbJ6smggSالقارئ 7DHyajIXuwعلى lJJLMVZQZfالتخلص m3o3Qwzo6Zمن cqCN3xFBHoالقلق cIoHAkLz8jوالاسترخاء CFqaFdoOSOالعقلي Uu3Et5g7Toوالجسمي.

نبذة الناشر:
في pxjLcNNRCFهذا U0qWxH0ChYالكتاب j2S3ESQUnFخطوات dOPS5ewP82يقدمها AHmn5UdghW"سي.إيوجين 5OZ6fyPqguووكر" 84D7BgtI2sللاسترخاء، kuEpyLOF9Tقد OKMBKzYUMGساعدت zfIM5GepVYألوف AFoYLKkKHEالناس TjsxPwqcwcفي rJ6v3fV2u2الوصول HzTksjvXZaإلى oomiWqWl7Hالفَرَج pb4TG1J37Gوالراحة YspP8uzieGبعدما aCnvXcwXJMعضَتهم sK5XLFF0NCالشِدَّة KD2sl70HlBوضغوط 1OgAGXYH7Eالحياة DWtuooxBdBوإجهاداتها. ZAEM7HL5k1وهذا cZMhVODEqYالكتاب Q8di9YjHe8من IHDTMAjEE0"أكثر m4xfCOjlIKالكتب V4loV2wwNiمبيعاً" xd1nsEv3Fvفي F9arMWK8Quأمريكا، O99EmOwo8Vيُبَيِّن dX1vLidkX8فيه srQmeW44M0مؤلِّفُه qzPtEzewaNكيف ig6TsRhOQEيحميك TzkTbwrWzzحَلُّ VCM9ENiH2lالمشكلات dQjjZlw74xواتِّخاذُ Oonhp2p6rhالقرارات hs8L3PE7pPالإبداعي JKXEBdqa5Zمن av3bVGoETNالشعور ympTdUSIrjبالقَهْر، RzRoXeBTQmويزيد KobBgWz6Zwمن B0nMqxudAQقدرتك uRTViLNOoRعلى eFXGcjlXNrالتعامل uWS6SRmf8zمع Tysa24FqtFالهَمِّ iVRir6lQJhوالغَمِّ mHAjvI9YcAوالقلق zIQY9QnXPjاليومي.

سوف O5EiiJfKNWتجد GFF1nl9iOtفي 5Rn3gJf3jLالكتاب SxbACrcsaWخطوات Cykp54dZLWمُحَدَّدَة Seivo7RLbIأَثْبَتَت DnAceiDfy7نجاحها jQi31GG89mفي Gqqx4NoQlFقَهْر JBqCsp8ilVالقَلَق A9BPNb7qESوالحَصَر، AUMZcn7djAكما 4X43wRAQKLتجد JyWnWHZLU2فيه R9lDfZYAzfأربعين s59U2MfIt6تمريناً LqQ4jb8zdFللتعامل yvsrT5LzWGمع 40qEsOzcvjوطأة CqsYpBssueالجهد 3zx5Q8LRa8والبلاء، aPWWcM0lKEتُمَكِّنُك L6e4chcDcsمن MtfSODLwXvإدراك dSbyiXEFWNهذه BhRZD7uD2Jالأفكار 5hPSuRJdiIومن aNxpB34QVpتطبيقها NHRy1FLppRحسب jiEoA6dtdBحاجتك nAwnNYTCyKإليها، cOSM6wzq2Zسواء ftYBz3iiZFأكُنْتَ YKMtbmlEVcتعيشُ Vi2OOEz3sdفترة FXBov5M5YVقلق QLN4VCcyKTقصيرة l6FZe7CjX6عابرة CpZV0bjy9hأم KqQ0wjF83mكنت BarJ2KrLjyتُعاني BCh3sAV25Tمرارة sOACi5pFD5ضغط BFqLDC8q5yمُقيم.


أبرز التعليقات
أكتب تعليقاتك وشارك أّراءك مع الأخرين.