الورقيات الخضراء ' الفوائد والأضرار '
تاريخ النشر: 31/03/2021
الناشر: دار من المحيط إلى الخليج للنشر والتوزيع
توفر الكتاب: يتوفر في غضون 48 ساعة
حمّل iKitab (أجهزة لوحية وهواتف ذكية)
نبذة الناشر:تحوي الخضراوات الورقية على كمية مِن الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية المقاومة للأمراض، كما أنها أحد المسببات الهامة لفقدان الوزن لأنها تُعطيك الشعور بالشبع وتُساعدك على التحكم في الجوع، كما يمكن للألياف خفض نسبة الكولسترول وضغط الدم وتُساعد على تخفيف تقلّبات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في ...مجرى الدم بعد الوجبات، وهذا يقلل مِن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكريّ، وعلى ضوء ذلك يقدم هذا الكتاب دراسة بعنوان ``الوريقات الخضراء``، ومنها: (البقدونس، البقلة، الجرجير، الخبيزة، وغيرها). إقرأ المزيد