العلاج المعرفي السلوكي وأساليب مواجهة الضغوط النفسية
تاريخ النشر: 01/01/2019
الناشر: مؤسسة الوراق للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:تعدد في العصر الحديث الكثير من الضغوط النفسية التي يتعرض لها الإنسان بعضها بسبب المشكلات الحضارية ووسائل الإعلام الحديثة؛ وما يترتب عليها من آثار سلبية تعود على المجتمع والأفراد، وكذلك المشكلات المجتمعية مثل الفساد والبطالة، وتأخر سنة الزواج والدروس الخصوصية وغلاء المعيشة وغياب الأخلاق.
ولكن لا تتوقف الضغوط على المشكلات التي ...تعترى الأفراد والمجتمع، بل على الطريق التي يواجه بها هؤلاء الأفراد المشكلات والضغوط، فإذا صلح أسلوب مواجهة المشكلة صلح ما ترتب عليها.
ومن ثم فالطريقة التي يواجه بها الأفراد ضغوطهم إذا كانت بشكل سلبي وغير سوى؛ فهنا تنبت وتزدهر المشكلة (الموقف الإشكالي أو الضاغط)؛ مما يترتب عليه إشتباك غير سوى مع الذات، ومن ثم المشكلات النفسية التي قد لا يمكن مقاومتها أحياناً، والقلق من هذه الإضطرابات.
ويتميز اضطراب القلق العام بقلق شديد غير واقعي وتوقعات تشاؤمية باعثة على الخوف حول اثنين أو أكثر من ظروف الحياة، والذي يستمر لمدة ستة أشهر أو أكثر على أن يكون الشخص خلالها قد عانى من هذه القلاقل أغلب الأيام. إقرأ المزيد