تاريخ النشر: 01/01/2002
الناشر: مكتبة الأحباب
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة نيل وفرات:إذا أثقلت الدنيا عليك بهمومها .. أشك همك إلى الله .. تحدث إليه ناجه .. توكل عليه . جاء في كتاب " كيف تتغلب على متاعبك النفسية بدون طبيب " .. إنه بحث في العلاج النفسي الذاتي لتبديل سلوكك ، والسيطرة على بعض الأمرض الجسدية والنفسية عن طريق استخدام ...طاقات العقل الهائلة . حيث تبين أن 10% فقط من القدرة العقلية يستغلها الإنسان ، والباقي 90% في ضياع وهدر وتخزين في أغوار النفس . في قدرتك توجيه الطاقة العقلية توجيهاً مركزاً نحو الرغبة التي تنشد تحقيقها أي كيف تستخدم قدرتك العقلية الكامنة وتوظيفها في خدمة أهدافك . الخطوات : الخطوة الأولى : أن تترك سياق تفكيرك يجري ليدخل في حالة الوعي المركز ؛ أي إلغاء الإحساسات الخارجية لرفع الوعي إلى مستوى التركيز في مكان مريح وهادىء ، لا يشتت الإنتباه .. لا ضوضاء .. ولا صخب ، في حرارة معتدلة باسترخاء تام . الخطوة الثانية : جمع العواطف الملائمة ، وأن تستقطب كل تصوراتك وتخيلاتك بما يتماشى مع ( البرنامج الذي تريده ) . الخطوة الثالثة : توجيه تفكيرك نحو سياق وطريق يوصلك إلى هدفك ، أي نتابع سياق التفكير وتوجيهاته . إن جوهر هذه الخطوة هو التكرار المناسب لتكون فعالة في معالجة مشاكل عديدة . وقد تجد تحسناً في نواحٍ أخرى من نفسيتك وجسدك ؛ لأن استرخاء النفس والجسد قد يخففان ألماً في رأسك ، أو ألماً في معدتك أو امعائك .. وقد قال الله تعالى : [ فاذكروني أذكركم ] [ صورة البقرة / 152 ] .. أذكركم بالرحمة والثواب والمغفرة . لأنه يوجد لوحة تحكم بالدماغ مثل الكهرباء ، وتخاطب نفسك بالمشاعر التي أوحيتها لها ، وتستطيع مثلاً السيطرة على أحلامك ، وتجعلها بهيجة بالتوجه في الإيجابية لصنع أحلام سارة بتخيّل هذا الحلم بتوجيه تفكيرك إليه ؛ والسيطرة على حياتك لتكون سعيدة بذكر الله وتعداد نعمه ، وفضله عليك . قال تعالى : [ أذكروا نعمتي التي أنعمت عليكم ] [ صورة البقرة / 40 ] ونعم الله كثيرة ، لا تُعدّ ولا تُحصى ، وتستحق أن نكون سعيدين بها ؛ ولكن إياك أن تركض وراء نعمة واحدة مفقودة .. فتضيع عليك أسباب العادة ، وأحمد الله وأشكره ، وارضَ بما قسم الله لك تكن أغنى الناس وأسعدهم في الحلم والحقيقة .. نم على طهارة .. وعلى ذكر الله .. وحمّل عقلك الباطن ما تريد حلّه ، أو حفظه .. وضع الخطة أمامك تجد صباحاً الحلّ المناسب والحفظ الأكيد إن شاء الله . ونصيحة أخرى ... لمن لا يستطيع إنجاز عمله لوحده وليس له من معين إلا الله أن يلجأ إليه ويقول : سبحان الله وبحمده والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العليّ العظيم [ ... ] فالدعاء مخّ العبارة ، ولا شيء أكرم على الله من الدعاء . قال جلّ وعلا : [ أدعوني أستجب لكم ] [ غافر / 60 ] . وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " أدعوا الله وأنتم موقنون بالإجابة ، واعلموا أن الله لا يستجيب من قلب غافل لاه " . وقال أيضاً : " ما على الأرض مسلم يدعو الله بدعوة إلا آتاه الله إياها أو صرف عنه من السوء مثلها ما لم يدع بإثم أو قطيعة رحم " . وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " ما من داعٍ يدعو إلا كان بين إحدى ثلاث : إما أن يُستجاب له ، وإما أن يدّخر له ، وإما أن يكفّر عنه " . [ ... ] هذا غيضٌ من فيض فلك الورود والرياحين التي حفلت بها صفحات هذا الكتاب .. هي باقة معطرة بذكر الله ، وبأحاديث نبيّه .. هي دعوة لتكون في حضرة ربٍ راضٍ غير غضبان إن شاء الله . والمزيد من عبق هذه الأضمومة فاحت من تلك المواضيع التي جعلت بها هذه الصفحات وهي : " الموت حق ، لطيفة ، الدنيا امتلاء وجزاء في المعاد " ، " العمل الصالح " ، " التواصي بالصبر " ، " أقوال مأثورة عن الموت " ، " من هدي السنة النبوية " ، " الصبر " ، " البشرى من الله تعالى " ، " مناجاة " ، " النصائح " ، الدعاء " ، ... هي رسائل لقلب المؤمن ... هي تذكير .. [ فذكّر فإن الذكرى تنفع المؤمنين ] [ الذاريات / 55 ] . إقرأ المزيد