طول العمر (10 سنوات أصغر في 31 يوم)
تاريخ النشر: 01/01/2009
الناشر: خاص-ليلى العشا
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:تحدثت الأساطير القديمة عن "إكسير الحياة" الذي يطيل العمر ويمنح الشباب، ويُخلص جسد الإنسان من الأمراض، وبقي هذا الإكسير حلماً يراود البشرية ويدغدغ أفكار الأدباء والعلماء على حدٍ سواء...
تقدم الدكتورة ليلى العشا إلى المكتبة العربية كتاباً يحمل إكسيراً للحياة لكل الباحثين عنه، إلا ان هذا الإكسير ليس وصفةً سحريةً، ...بل هو أسلوب حياة متكاملٌ، قد لا يجعلنا نعيش فترةً أطول، لكنه بالتأكيد سيجعلنا نعيش بصورةٍ أفضل.
في القسم الأول من كتاب "طول العمر" تحاول الدكتور العشا أن تشرح بطريقة مبسطة ما الذي يحدث في أجسامنا ويجعلنا نشيخ، بالإعتماد على "الحقائق العلمية" المستمدة من مئات الأبحاث والدراسات الطبية الحديثة.
وفي القسم الثاني تقدم المبادئ الأساسية لإتباع أسلوب حياة صحي عن طريق الغذاء والرياضة والعادات اليومية، وذلك عبر برنامج مفصل يمتد على 31 يوماً، حيث صمم هذا البرنامج بدقة علمية ليجدد حياة كل خلية في أجسامنا، أما القسم الثالث، فهو مخصص لأحدث تقنيات التجميل، وخلال هذه الأقسام الثلاثة، يصحح الكتاب الكثير من الأفكار الخاطئة، ويعيد بعض المفاهيم النمطية إلى سياقها العلمي، ليساعدنا على إختيار أي نوع من الحياة نريد أن نعيش.
هذا الكتاب يقوم بإزالة قناع ما نطلق عليه نحن اسم "شيخوخة طبيعية" ليكشف تحته عن أسلوب حياة "غير طبيعي" يعمل في كل لحظة ضد أجسامنا، ويؤذي أعضاءنا ويتعب عقولنا ويشوه بشرتنا، ويدعونا الكتاب إلى إتخاذ قرار بتغيير هذا الأسلوب، والمضي قدماً محتفظين بنشاطنا العقلي والجسدي ومحافظين على شبابنا الداخلي والخارجي.
إن معظم الناس ينظرون إلى الشيخوخة بكل ما تحمله من خطوط التجاعيد وأنواع الأمراض كقدر لا مفر منه، إلا أن البشر وفي غمرة إنشغالهم بحياتهم اليومية ينسون مسؤوليتهم تجاه جسدهم وصحتهم.
هذا الكتاب يذكرنا بأننا قد لا نستطيع منع الشيخوخة، إلا أننا قادرون على تأخيرها، وقد لا نستطيع حماية أنفسنا من كل الأمراض، لكننا قادرون على التقليل منها والتخفيف من آلامها.
هذا الكتاب هو مرجع طبي وحياتي للإنسان الذي يؤمن أن الشيخوخة ليست مجرد قدر، وهو دعوة للشباب الذين يريدون التأسيس منذ الآن لحياة صحية، وهو في النهاية وصفة لطول العمر، ولصحة جيدة وشباب دائم طوال العمر. إقرأ المزيد