كتاب الطبخ الصحي Mayo Clinic مايوكلينك
19.55$
الكمية:
تاريخ النشر: 01/01/2006
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة نيل وفرات:لقد أصبح من المؤكد اليوم أن الطعام الصحي والجيد ضروري للحفاظ على صحتنا. ولقد ثبت أ، الأشخاص المعتادون على تناول مأكولات محضرة من مكونات صحية ومتنوعة هم أقل عرضة من سواهم لأمراض القلب والسكري والأمراض السرطانية وترقق العظام والبدانة وضعف النظر المرتبط بالشيخوخة والمشاكل الهضمية والعديد غيرها.
ولكن العزم على ...تناول طعام صحي لا يعني ضرورة السعي وراء مأكولات صحية لا نتناولها إجمالاً في الحياة اليومية الطبيعية كأغصان البركولي أو عشب القمح، ولا يعمي ضرورة الامتناع عن تناول السكاكر والحلويات أو سواها من المأكولات الشهية، كما وأنه لا يعني أيضاً ضرورة تناول مأكولات فاخرة أو باهظة الثمن. على أي حال، إن بعض أكثر الأطباق العالمية الشهية مصنوعة وبكل بساطة من أفضل محاصيل الموسم وبكامل ألوانها ونكهاتها.
وبالتالي فإن هذا الكتاب يشتمل على العديد من الوصفات التي تتماشى وكافة الأذواق سواء أكانت نوعياتها بسيطة أو فاخرة أو عادية أو مغامرة. غير أن ما يجمعها أن ما يجمعها هو أنها مصممة لكي تكون لذيذة وصحية في آن معاً. كما وتشمل الصفات الأولى على وجهة نظر فلسفية جديدة تدور حول أساليب الطبخ وسبل تناول الطعام. كما وفيها بعض الإرشادات والفوائد الهامة حول كيفية تحضير لائحة الطعام بالإضافة إلى بعض المعلومات العلمية حول المكونات بحد ذاتها، هذا ولا ننسى ما جاء في كل صفحة من صفحات هذا الكتاب حول القيمة الغذائية لكل طبق والطريقة المثلى لتحضيره.نبذة الناشر:يمكن أن تكون للطعام الصحي والسليم فوائد كثيرة وملحوظة. وبالتالي، فإن كل ما ينبغي فعله بغية سلوك هذا النهج الجديد، نهج الطعام الصحي والسليم، هو الاختيار من بين هذه الوصفات العديدة والسهلة والتي تتميز بطعمها اللذيذ وألوانها الشهيرة والغنية وفوائدها الصحية الجمة.
إليكم ما سوف تجدون في هذا الدليل الجدير بثقتكم وتقديركم:
-150 وصفة شهية سوف تعودن لطبخها مراراً وتكراراً.
-هرم الطعام الصحي والسليم الذي يرتكز على أحداث الحقائق العلمية وأوثقها.
-خطط سهلة لبلوغ الأهداف الغذائية اليومية.
-نصائح حول كيفية التبضع ووضع لوائح الطعام.
-تقنيات بسيطة وسهلة لإبراز مكونات الطعام بنكهاته الغنية. إقرأ المزيد
كتاب الطبخ الصحي Mayo Clinic مايوكلينك
تاريخ النشر: 01/01/2006
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة نيل وفرات:لقد أصبح من المؤكد اليوم أن الطعام الصحي والجيد ضروري للحفاظ على صحتنا. ولقد ثبت أ، الأشخاص المعتادون على تناول مأكولات محضرة من مكونات صحية ومتنوعة هم أقل عرضة من سواهم لأمراض القلب والسكري والأمراض السرطانية وترقق العظام والبدانة وضعف النظر المرتبط بالشيخوخة والمشاكل الهضمية والعديد غيرها.
ولكن العزم على ...تناول طعام صحي لا يعني ضرورة السعي وراء مأكولات صحية لا نتناولها إجمالاً في الحياة اليومية الطبيعية كأغصان البركولي أو عشب القمح، ولا يعمي ضرورة الامتناع عن تناول السكاكر والحلويات أو سواها من المأكولات الشهية، كما وأنه لا يعني أيضاً ضرورة تناول مأكولات فاخرة أو باهظة الثمن. على أي حال، إن بعض أكثر الأطباق العالمية الشهية مصنوعة وبكل بساطة من أفضل محاصيل الموسم وبكامل ألوانها ونكهاتها.
وبالتالي فإن هذا الكتاب يشتمل على العديد من الوصفات التي تتماشى وكافة الأذواق سواء أكانت نوعياتها بسيطة أو فاخرة أو عادية أو مغامرة. غير أن ما يجمعها أن ما يجمعها هو أنها مصممة لكي تكون لذيذة وصحية في آن معاً. كما وتشمل الصفات الأولى على وجهة نظر فلسفية جديدة تدور حول أساليب الطبخ وسبل تناول الطعام. كما وفيها بعض الإرشادات والفوائد الهامة حول كيفية تحضير لائحة الطعام بالإضافة إلى بعض المعلومات العلمية حول المكونات بحد ذاتها، هذا ولا ننسى ما جاء في كل صفحة من صفحات هذا الكتاب حول القيمة الغذائية لكل طبق والطريقة المثلى لتحضيره.نبذة الناشر:يمكن أن تكون للطعام الصحي والسليم فوائد كثيرة وملحوظة. وبالتالي، فإن كل ما ينبغي فعله بغية سلوك هذا النهج الجديد، نهج الطعام الصحي والسليم، هو الاختيار من بين هذه الوصفات العديدة والسهلة والتي تتميز بطعمها اللذيذ وألوانها الشهيرة والغنية وفوائدها الصحية الجمة.
إليكم ما سوف تجدون في هذا الدليل الجدير بثقتكم وتقديركم:
-150 وصفة شهية سوف تعودن لطبخها مراراً وتكراراً.
-هرم الطعام الصحي والسليم الذي يرتكز على أحداث الحقائق العلمية وأوثقها.
-خطط سهلة لبلوغ الأهداف الغذائية اليومية.
-نصائح حول كيفية التبضع ووضع لوائح الطعام.
-تقنيات بسيطة وسهلة لإبراز مكونات الطعام بنكهاته الغنية. إقرأ المزيد
19.55$
الكمية:
هذا الكتاب متوفر أيضاً كجزء من العرض
- الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً
- الزبائن الذين شاهدوا هذا البند شاهدوا أيضاً
لايوجد بنود
معلومات إضافية عن الكتاب
الناشر الأصلي: MAYO CLINIC
لغة: عربي
طبعة: 1
حجم: 28×20
عدد الصفحات: 296
مجلدات: 1
يحتوي على: صور/رسوم،جداول
ردمك: 9789953294070
- الأكثر شعبية لنفس الموضوع
- الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
لايوجد بنود
دور نشر شبيهة بـ (الدار العربية للعلوم ناشرون)