التوتر والخوف والتحرر الداخلى
تاريخ النشر: 19/08/2026
الناشر: دار المصري للنشر والتوزيع
نبذة الناشر:عايز تخلص من الخنقة وتلاقي نفسك بجد؟
كلنا بنعدي بأيام بنحس فيها إن التوتر والقلق بقوا هما اللي سايقين حياتنا، وإن الخوف من بكرة مكتفنا.
كتاب "التوتر والخوف والتحرر الداخلي" لأنطونيو بلاي مش مجرد كلام نظري أو نصايح عابرة، ده كتالوج لفك الشفرات اللي جواك!
ليه الكتاب ده هيغير مودك وحياتك؟
• الكتاب ...هياخدك من إيدك عشان تعرف إيه اللي معطلك بجد عن السلام النفسي.
• هيفهمك إزاي الخوف والقلق هما أكبر عقبة في طريق إبداعك، وإزاي تكسر الحاجز ده.
• مش هيسيبك تايه، ده بيقدم لك خطوات عملية وتقنيات توسع بيها وعيك وتعيش حياتك بـ”روقان” وإبداع.
• هو البوابة اللي هتوصلك للذات الخلّاقة اللي جواك، النسخة اللي كان نفسك تكونها من زمان.
عايز تخلص من الخنقة وتلاقي نفسك بجد؟
كلنا بنعدي بأيام بنحس فيها إن التوتر والقلق بقوا هما اللي سايقين حياتنا، وإن الخوف من بكرة مكتفنا.
كتاب "التوتر والخوف والتحرر الداخلي" لأنطونيو بلاي مش مجرد كلام نظري أو نصايح عابرة، ده كتالوج لفك الشفرات اللي جواك!
ليه الكتاب ده هيغير مودك وحياتك؟
• الكتاب هياخدك من إيدك عشان تعرف إيه اللي معطلك بجد عن السلام النفسي.
• هيفهمك إزاي الخوف والقلق هما أكبر عقبة في طريق إبداعك، وإزاي تكسر الحاجز ده.
• مش هيسيبك تايه، ده بيقدم لك خطوات عملية وتقنيات توسع بيها وعيك وتعيش حياتك بـ”روقان” وإبداع.
• هو البوابة اللي هتوصلك للذات الخلّاقة اللي جواك، النسخة اللي كان نفسك تكونها من زمان. إقرأ المزيد