قلبي مش لعبة ؛ دليلك لفهم أنماط العلاقات السامة وتجنب الوقوع في فخها
تاريخ النشر: 26/02/2025
الناشر: دار إبهار للنشر والتوزيع
نبذة الناشر:المشاعر جزء طبيعي من التجربة الإنسانية، وتتذبذب بين السعادة والحزن، القلق والراحة، قد نشعر أحيانًا بأن مشاعرنا تسيطر علينا أو تدفعنا للتصرف بطرق لا نرغب بها.
لكن، بتعلم إدارة المشاعر بوعي وذكاء، يمكننا السيطرة على تصرفاتنا وردود أفعالنا، وبناء علاقات صحية وأكثر استقرارًا