فن احتواء الذات
تاريخ النشر: 03/05/2023
الناشر: الرواق للنشر والتوزيع
نبذة الناشر:يستكشف الكتاب مفهوم " احتواء الذات " من خلال تقديم أدوات عملية لفهم الأصوات الداخلية التي تشكل شخصيتنا.
يركز على كيفية الاستماع إلى هذه الأصوات، مثل صوت الطفل الداخلي، الناقد، القوة، الغضب، الخوف، والحكمة، وفهم تناقضاتها.
الهدف هو تحقيق توازن داخلي يساعد على التعامل مع التحديات النفسية والاجتماعية بوعي أكبر.