سلسلة التمرينات البدنية للمرأة
تاريخ النشر: 02/04/2024
الناشر: Austin Macauley
نبذة DqCjFhwg9kالناشر:كتاب uTvIZqpG4W"سلسلة nKTzkE48tfالتمرينات InAwIcR8uBالبدنية QuurOrLlqWللمرأة". KD8FS3Gc0bتُعدّ oyX3Mgt9aXالتمرينات IrlCg4qCV3البدنية 3SRGEeq5NPللمرأة FP9tmrGBOIعلى 9NkDotrEzZاختلاف MergiGRqxHأنواعها 1yuur4t3qYفي wYXn5pHoslالملعب WVFYdAy2lQأو KpdgRKsZlvبداخل 0zoKDXrdl4الوسط 9C9lUf3Gr2المائي؛ EBQKngVQFuإحدى 7Sc7lxH5upدعائم juQsRhr2vMصحة RVHu1ISOwwالجسد cKI27qzbaxوالعقل H9lcRkVy3fوالروح. Z4u4NlkSgN
وتعد O4H9mJWYvBأسلوبًا Rp29eTJFMPواعيًا XuVrGjpOoUللتعامل gR6wSOAnZiمع y7cBxKbwY4جسم LOgAZuhqBdالمرأة thKKuauEpzوالاستعداد swQDr1rt47لحملٍ h41ujBKEHyصحيٍّ GjVVZrvBgxوجيلٍ qHhyKp9Mj0سليم. cYxE6ArqB4فالأمم zZ813iK5Oaتتنافس FZmGQKVBT4في D9vIwSWqZyصحة af0n8AJqGCمجتمعاتها Pd9iDmL2Yvالمبنيَّة OZGIABEzEkعلى wtfpazZ0Iqصحة bF6rnz0mejالمرأة g6CEUkIBWFقبل 7jWwfw9Sieفترة wMsItj5puaالحمل BrvudB1KF1وخلالها 1ymdu2TIl2وبعد BreaWEM5kK...الولادة، ptgWdOYBsOلإنجاب Fxmsn9zooCأطفالٍ AvdDJknvHIأقوياء Y7A6KHrAaQأصحّاء crqHvdfVXYقادرين fxPRk4pNn4على AD4U1I8rRPتكوين Q0oIAifGhFلبِنات fCITDAqSURالبلاد sOmhpJxFRXودعم gXehhfihrbاقتصادها. XSFSY96krz
إن rpGaxbWhs1التطور VKZuyrxALyفي rjAS4JjEtrحجم NnorF1reUgالجنين sbZAqn4ltGيرتبط KEI3hiZXhYبتغيُّراتٍ 3sYanHvIZIفسيولوجيةٍ 0tQFfqt0CPتتناسبُ P9lWRiPvjwواحتياجاتِ bD77oamZnTجسم 2vwUHqYdX2المرأة Y1vBi4gcseوجنينها 2ayCGGwUqfللحركة dEVSXuMAoAلما uMIsHlhFXuتضيفه 4kGj2274oaلهما 4eWSXteMNXمن rQX2UpBg5vصحةٍ y277l49M27وقوةٍ xSmoGpZ1Eoمن gE30cnwOzLدون z103LciZG5التعرض vCVRAJDJvEللخطورة. zLMQo49749
وعليه؛ HumpGHTuMEيوضح gatK4OTkJDسلسلةً TXt5lYosNSمن dl6IwapFk3التمرينات Zj81xzsbXKوبرنامجًا kYwAoUbseSتدريبيًا tAQ5A6eVn3منهجيًا yn0QOK1CGWيتناول GmFdHpZFtMإرشاداتٍ 08BCJyDcACتستفيد vGY5l7YPWOمنه 5IVrlg6Mwkكلٌّ fIBK3AWHhpمن hXbeA0yL2Lمدرّسات BjTPSAmjqDهيئة D1QqwWenbUالتدريس، krIGGgHQ2mوطالبات StVVS7YV2Cالعلوم oMqNVrgVRNالبدنية 5kJhBkKmjLومدربات 4FseUjf6HAاللياقة، 9twJGHa5Vpوالسيدات aW0nrHUOtIفي wLMpISul4Lشهور llnrPLY0K5الحمل jPB4LhGeWnالتسعة zBL0dwQgaYوفي mZbjdZIRHQفترة TUdzyQjTOBما lpzPmUJonsبعد 6S0VRuOsZVالولادة، JYGgDOxlKxمدعَّمًا m7BJM7Av8tبالصور ptEpVbVrSeالتوضيحية c2533wSsmHلطريقة xyO1g9qzjUالممارسة 4svGFquruCالسليمة 4fDFuvcIRqوالتنبيهات ohjz62ONiXعن Uvi8kUGxxLالممارسات bA9TOr5iGUالحركية 6SS3GWi6KOالخاطئة. LRjHSH8FvKإقرأ المزيد