سر السعادة الحقيقية : طرق مجربة للشعور بالرضا والسلام النفسي والطمأنينة
تاريخ النشر: 04/04/2019
الناشر: قنديل للطباعة والنشر والتوزيع
نبذة الناشر:بعد سنوات من الأبحاث الرائدة في علم النفس الإيجابي، والعلاج السلوكي المعرفي، والتدريبات المبنية على التأمل، وعلم الأعصاب، يقدم كتاب سر السعادة الحقيقية طريقا مبسطا لتحقيق سعادة تدوم طويلا. يبرع الكتاب في تقديم قواعد السعادة: الامتنان واللطف والتأمل والصفح والتعاطف مع الذات والتفاؤل والتواصل، إضافة إلى أفكار ورؤى جديدة، و35 ...تدريبا من السهل تنفيذها، ما يزيد الوعي لتحقيق تغيير يدوم في حياتك. من الممكن فعلا أن تصبح أكثر سعادة (سر السعادة الحقيقية) يريك الطريق. إقرأ المزيد