تاريخ النشر: 10/05/2019
الناشر: مداد للنشر والتوزيع
نبذة s3EpZniCKNالناشر:رشفة o5WE7tYFwNتغذوية، Bvwgezx77Mإن FREHcxiHcYالهدف 02pZBvcgJRالرئيسي vyDHl8GykAمن ZlF8hGzpCJهذا lqDHNJfGOTالكتاب xrxorho7veهو 1TxM0XvsR6تزويد 6WO0Ge565Lعامة 20TBdIYrQaالناس sC5xSB41IZبالمعلومات oXYTYKNxSmالهامة mscTm1a6IAعن 0eMRMC3qqeالغذاء ldxexelaNCو 6BJDXaAkk3التغذية B8si1jkggv SwgNbi58wiبلغة P0sfFIFj5Mبسيطة cSfyNnVpooسهلة 5e4rUIu7BOميسرة fCYcmBPmMsيستطيع ObmEt0qR0Yعوام xPSinLfbv8الناس nJRpGJ5dmlأستيعابها، HJM7J32y8Uيحتوي rN7NrzTQYLهذا vO1Peet89Uالكتاب fnFYqXdWIvعلى TRdLPKMe8gعدة ZooKZ4S82Fمواضيع I5AnOdhiwDأولها w8hD2OKp0Eهي Bp0262059wمدخل ff5dWZqZ7Mإلى CERET2gUSkالغذاء sC9wdt6IsXوالتغذية dmj0yrceRcحيث yVtwc8HFhdأتحث VplXdMhHaDفيه 4RHiIpvRfCعن ZbdPWHjLufنبذة VzApcYav7Wملخصة kEeniQnkXWعن LZzPnTmGbGالتغذية DFn5RErsgUوالعوامل o0Vtsv7ZGgالتي t9XID6aVbsتؤثر MEtztOrkFO...في z6edHMdgw3أختيارنا Xw06mEROAWللأطعمة EFrYiTPw0Nالمختلفة eVt3Ry5Ua2وعن 34yjFpFynYالغذاء 8MUTk4Op5Yالمثالي 7RgTYbchoYوالأدوات K7OI5Kgis3التي orjlPBbJRXتساعد TOZm6kWPuEعلى mykyoa9lZKالتخطيط WG8cKPI6dwللوجبات 0CAAe6hCNTاليومية YBXYQZgU8Oوقراءة D1UhanQXMpالملصقات M1L8FT9Ttsالغذائية 4GIfVuSjwUوالتعرف IX9y4jSsz2على otZxh81Zs7الحصص 2wAPU8sOvPاليومية. EHB2RY3mevفي bPuCdKQk9Xالموضوع E41z4mwtN7الثاني 2e8TwR39Qsيتناول eNV76lc8Lkالكتاب qhPHlLRb9Eالعناصر BJJhE7RKgwالسبع RRDPT2i4ERالرئيسية jzRCPTyzIVوهي a10l2FdNC9الكربوهيدرات DC2pCIO0Ytوالبروتينات DXGrvc3gCVوالدهون Isbuv1SrYoوالفيتامينات XEBGnRHBagوالمعادن fyLpsmuS1Yوالماء M8lQzlAG4Lبشيء 1wlKF9waeNمن EAgvQjQWcjالتفصيل GaBaL1sVgbمع raIyqTnbTtوجود ZtOmtm2Z0pمجموعة FNEUf15k0Pمن PL4cwD3Rf8الأختبارات 7PcStnvoQyالتي 9DV1GNGYtzيستطيع YcbeNozL1Zمن ujUctZLVA2خلالها EQEKQm1cGSالقارئ 8dyPj5N8feتقييم XUx1eYSTHQنفسه. cVxB5iHBxBوفي ywfi3qUe4zالفصل mNQveUsOG2الأخير DgF1PlQ8Vbيتناول wmJNQAPp8Xالكتاب dOZiEzfcwkموضوع Z46F8r2pCRإدارة KXt3cadcPNالوزن fcRSYZrwvqفيتحدث gNKKlDqdQyعن IAWqnqu8fEمخاطر wdwTfWmnRhالسمنة aF4mL7mTQJوأسبابها T0vqeOqAEHوعن Ftr24cq2Ey qdvJxdGKPqفقدان dLrFUxRgOAوكسب GVSkMRnbsIالوزن PvossQNW3b iPVnD4cVhGومن vkne3Ful8Qثم ZFrhKSx0meيتطرق U5nMs10EQSإلى PC5WmFhjzXبعض vBZmlMyOMUأنواع GcIdWA8KWbالحميات FZEpaxLE5fالمنتشرة KnJzSsfaBPوكيفية Bv27lM42aWالتخطيط IHxyrF8KlYلحمية b4THjsDjuEناجحة v7igJk9Idyومن DUEiHd1khmثم uFZNOHLuW3يتطرق iUGFBLyrYhإلى HyGXuqzL0gالألية CsbhjZhFBbالناجحة INWlpTn9R6لفقدان PIw0P79csyالوزن i0uQz1SywLويتلمس E3ZXJ5MvHLكذلك cA5dA47cCnالكتاب 2emd4IsfVzالجانب aYLgBWSIAUالشخصي tMERvRfqpFوالنفسي 4Q7jTzQW5aفمثلا LHKhLnZYMOيتكلم lxMR4oJFSlالكتاب Db1pGu3Cwbهن g7OzjWcxghأهمية 3rOLuFdopFالعزيمة ZleSHJQvLqوإضفاء vxBLHoTmIhالجانب mmyLslxo5aالشخصي qOm1l6373Jعند fRVZVFZcdgاتباع W2PitNWCzvحمية lBAK0QkLzMمعينة wWu9cEBIZXو wukYoz9eHIعن izGGyNqkZfإلية uoNBT0GRfYتغير lnNM01qMwKالسلوك Sgd2E8qXKyو oqSUCiRTeoبناء 3r9Sx5V5HHعادات wNYpxnkW8Wجديدة TSgRK5E4j1وعن jHHhSAiuEJأضطرابات lwqdbKCDwpالأكل 86WsFjlqiCالمختلفة. A2UQyZfRH7وأخيرا e1syKxCdP0يتناول CbG54nUpLIالكتاب p2lbjtLJOmموضوع EU7AkgNySiاللياقة QhLj0yvZXkالبدنية e1f9RmOqoqوكيف V3yDERegUWيقول KwGD2hqccUالجسم 9VWEhOP8S8بحرق CwjCwXTiOrالدهون tofaKStMgJوالعناصر 7LnEr0g4v1الأخرى chxXunmehdاعتمادا xiyUATQW5zعلى ud1ja1iOkwنوع RZWXom2rQwالنشاط FpEdlXnDeHالبدني tu06G0qoWDالمطبق. eH4UwIvLGnإقرأ المزيد