الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

كرة السلة

لـ بيتر مورغن

إقرأ المزيد »

القفز في الماء

لـ بيتر مورغن

توفر رياضة الغطس في الماء تحديات مثيرة، فهي رياضة مسلية يمكن أن يتمتع بها كل شخص يمارسها وفق كل الأعمار والمقدرات. يتناول هذا الكتاب هذه الرياضة حيث يبدأ بالممارسات الأولية لاكتساب الثقة بالنفس وتوفير...إقرأ المزيد »

حافظ على شبابك مع تقدمك في السن

لـ هيلين جاكوبسون

إقرأ المزيد »

التزلج Sking

التزلج هو التزحلق على الثلج باستخدام مزالج تربط في الأقدام بواسطة رباطات تزلج. ولقد جرت ممارسة رياضة التزلج بأشكال عديدة لقرون. كان التزلج يمارس في البداية كوسيلة نقل غير أنه خلال القرن العشرين تطور ل...إقرأ المزيد »

كرة القدم Football

إقرأ المزيد »

كرة المضرب Tennis

معظمنا يمارس هواية الرياضة لمجرد التسلية أو تمضية بعض الوقت مع من يشاطرنا هذه الهواية. ولكن كم من مرة شاهدنا بطلاً رياضياً محترفاً يمارس اللعبة وتمنينا لو أمكمما مجاراته فيها أو موازاته في إجادتها واح...إقرأ المزيد »

كرة السلة BasketBall

لـ عادل خير الله

كرة السلة لعبة رياضية تعلم المعارات الاجتماعية، وحق تمرير الكرة، والإبداع كما أنها تمنح هوية ثقافية (كما فعلت للأميركيين الإفريقيين). عادة تقام هذه اللعبة في ملعب ضمن مبنى داخلي، حيث يتبارى فريقان متن...إقرأ المزيد »

الملاكمة Boxing

غالباً ما تدعي الملاكمة "بالفن الرجولي للدفاع عن النفس" وهي تشكل رياضة مثالية فالملاكمة نوع من الرياضة بين مقاتلين متكافئين يغطي كفوفهما قفازات مبطنة، والهدف الرئيسي من الملاكمة هو توجيه أكبر عدد من ا...إقرأ المزيد »

المونديال

لـ محمد حدادة

لا نغالي إذا قلنا بأن متابعة مباريات كأس العالم كل أربع سنوات باتت عند الأكثرية أهم حتى من لقمة العيش. وعلى أعتاب البطولة السابعة عشر التي تستضيفها كوريا الجنوبية واليابان من 31 أيار/مايو إلى 30 حزيرا...إقرأ المزيد »

الصدر المثالي في 10 دقائق يومياً

لـ ليدي ريزان

تهدف التمارين التي تقترحها "ليدي ريزان" الأخصائية في الرقص والتربية البدنية في هذا الدليل إلى شدّ عضلات صدر السيدات وتقويتها، ومنح النصف العلوي في أجسامهن مظهراً أكثر جمالاً. كلنا يعرف أن الثديين يتأل...إقرأ المزيد »