الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

العضلات التمارين والتدريبات ؛ الدليل الشامل الأكثر موثوقية لبناء جسمك

لـ إيان كينغ

هذا الكتاب ضمن سلسلة جديدة من كتب (العضلات) والتي تتبع بطريقة الخطوة - خطوة بناء العضلات. تتألف هذه السلسلة من ثلاثة كتب جاءت من تأليف "إيان كينغ" و"لو ستشولر" ومن إنتاج فريق تحرير مجلة "صحة الرجال" ...إقرأ المزيد »

العضلات برامج التدريب والتغذية ؛ الدليل الشامل الأكثر موثوقية لبناء جسمك

لـ إيان كينغ

هذا الكتاب ضمن سلسلة جديدة من كتب (العضلات) تتبع بطريقة الخطوة - خطوة بناء العضلات. تتألف هذه السلسلة من ثلاثة كتب جاءت من تأليف "إيان كينغ" و"لو ستشولر" ومن إنتاج فريق تحرير مجلة "صحة الرجال" الرائ...إقرأ المزيد »

العضلات وظيفتها والمحافظة عليها ؛ الدليل الشامل الأكثر موثوقية لبناء جسمك

لـ إيان كينغ

الرشاقة مع سالي

لـ سالي الدهان عريم

هذا الكتاب بعنوان "الرشاقة مع سالي-كوني مدربة نفسك بنفسك" وهو من إعداد "سالي الدهان عريم" الأخصائية في التربية البدنية والتدريب الشخصي والتغذية ترتكز فيه المؤلفة على ثلاثة عوامل أساسية وهي الصحة والري...إقرأ المزيد »

الصحة واللياقة البدنية

لـ علي محمد عايش أبو صالح

يعيش عالمنا اليوم ثورة تقنية حقيقية يسّرت كثيراً من مناحي الحياة، ولكنها لم تخل من المظاهر السلبية، فقد استبدل الإنسان ساقيه بأحدث مركبات التنقل السريعة، وحرك الآلات المتطورة بأجهزة التحكم عن بعد بدلا...إقرأ المزيد »

تعلم فن الدفاع عن النفس في 7 أيام

لـ محمد محمود المندلاوي

يتيح لك هذا الكتاب، وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط، إمكانية الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس الألعاب القتا...إقرأ المزيد »

أنيس المسافر وسلوة الحاضر

لـ ناصر بن مسفر الزهراني

نحن في زمن كثرت فيه الأسفار وتقاربت فيه الأقطار والمسافرون آلاف مؤلفة والمرتحلون أعداد هائلة فالمطارات تغص بالمسافرين والخطوط البرية معمورة بالمهاجرين والبحار تفيض بالمرحلتين وهذا بلا شك أمر لافت للنظ...إقرأ المزيد »

قصائد ضاحكة

لـ ناصر بن مسفر الزهراني

يهتم الأدب بالفكاهة لما لها من أثر فاعل في نفوس الناس، فعندما يَكِلُّ الإنسان من عمله، وتثقله المتاعب الحياتية تأتي الفكاهة ترويحاً عن النفس، وإضفاء للسرور، لتضفي مسحةً من نقاء مما يبهج النفس لتستعيد ...إقرأ المزيد »

للأذكياء فقط في الفنون والرياضة

لـ بسام سعد

هذا هو الجزء السادس من سلسلة "للأذكياء فقط"، وهي تتضمن بالإضافة إليه: الشطرنج، التاريخ والجغرافية، اللغة والأدب، الرياضيات، العلوم، الثقافة العامة والتسلية.

ومن البديهي القول أن أسئلة هذا الجزء ...إقرأ المزيد »