لا تغذ عقل القرد ؛ كيف توقف دورة القلق ، الخوف ، والرهبة ...!؟
تاريخ النشر: 23/03/2022
الناشر: مكتبة العبيكان
حمّل iKitab (أجهزة لوحية وهواتف ذكية)
نبذة vFioOOgJcSالناشر:شبه XYhfTPlkPCالحكماء eULxpWpWw6العقل NODcqmdCuLالقلق cVJ4gxZEa9بالقرد، btI78K5U93فهو ytmgfjveYGيثرثر MTZdzskSq3دائماً، 7VWy4tfGfQويقفز ssDCmSICY8من bVPDvsDEHOغصن zmDg6NHYmVإلى dZ9iouqw2Rآخر، TS5t2lftcLويبحث 1K0BqgYxHJأبداً lUpc4mXGpbعن cgN15RskoUالأمان HoVL6CZG3iمن F4ZrF0C2zOالتهديدات، xJebJT8jGIفإذا YOiXc80OhBكانت wqOhFjrvu6تعاني pBUKw9kTclمن FQauu1VcpIالهم aXT9sh58Gzأو BLZKsw5HAeالقلق XpL66QquXOفأنت yogV6BRVspعلى dnnMU42zb8معرفة 7nMlVUmXcL(بمنهجية 1Kj2bnFdP2القرد) PiplaJb0lcهذه، Z2s1SkM6akوقد p4SQyCdwKGتحاول yXTkrX8Akl- TnMaW0rtj1كالقرد KKcELWAJWIتماماً GPyOObhiI5- nlUYBcrS4zأن kTnU7XUpIFتتجنب xyOLOdZ8wVالأشياء 2jVoNyZocJالتي ERPxxXCOS1تخشاها، q3KdGZHijxولكن ntviHb89gHالتجنب 9Gm9aPSqo2- LkoFF0ISSXأو 2QePwlvHZwما ZDHl3TQLc1نسميه hq5sWce1MIتغذية CppsPrCHLZ...القرد tkB2bhNdNW- s8P2QKWV3uلا gF6q5KooFKينجح qiamG7ZcrOفي ybm1pFJxMfالواقع، FQOrSYpk8Aوعادة 4yHdFk7DvTما UTEo7fteazيؤدي b1MAfJETESإلى RPf1V0Djufالمزيد Igc3uWmAuNمن FkjIzcWh86القلق، Pn9McfNND7وهذه LjT515YTfsليست xey1nGFHASطريقة mwlzAuhzZpللعيش!.
يقدم iJ7ybvAoRFهذا ocbOILZizGالدليل KfmUTp8uEGالفريد Xy51kYh0Y2علاجاً fq16DjuG2Zسلوكيّاً E0atOcwlOWمعرفيّاً xgUkR1ilEUلمساعدتك D1tHBtprrJفي 6ACPbYxLlhتحديد C6vcD9GPnNعقل bjchvOPD2vالقرد Xe5e28Nfj4لديك، DH0xrHFrdCوالتوقف XJdOIWyvtxعن j5T1txaqlGتغذية uBGukEjOZYأفكارك jxAzInbqFfالقلقة، IsVVUJXjd5وإيجاد GogGhvdSDeالسلام MUGFoVDurgالذي vUUg9cPUKLتتوق QaK5r5r4rmإليه، ksWBCXWqH0كما fD38IWEaIfستكتشف Qsi3yMjLntالمخاوف DKce7d8sNkالجوهرية pynLFmhNvEفي ArvlG2k4d1جذور OkdnFEAXbFقلقك، ZlwxZrfHwlوتكتشف EFpT4mp2Ieكيف 4dpXFfv0fbأن WuM1Op58voالبحث WMH3vi6tusومواجهة pJp7MW6J2Uالأشياء 7fBvzk4zeNالتي srFtsqGxBxتجعلك jbOXWmePn3قلقاً tufKsRklClيمكن pFpR08e6Owحقّاً qIiEL5ANJmأن fomlt9l5bKتعكس fu5piOW8YYالدورة ija2MVlL0xالتي qGMqgatdxbتبقي Vj5dq6N4w7همومك hCZUe6nvJIحية، WK6NuJSOihوعندما uTKXc0o7LRتتوقف hrocqXR2lkعن X9EYokorTQتغذية n0VpMy3cRfالقرد RqU2BEv3xGفلن 31C8twpVI3تكون U8n5EhG0A3هناك 6OjgDGoMxTحدود Zv5mYwHX6pللراحة igDZuTdZxtالتي 8wBELnQvEWستشعر iNyZdydbfhبها KTelTYkuWTفي DyoeVC5zKKحياتك، PlsigFSOW6ألم QbTqSosqUXيحن cwJUtUzudKالوقت ENAEBzA6eoلتضع gGH1cBO8vHنهاية kOOXHtLIZwلقلقك؟.
"إذا fxKmBcLpYtكنت XwlGRGZTR2مستعداً fB9GzZ0N8iلقلب X3gSiS6uzaالطاولة 1zjcTYDifbعلى D319rOzdWLقلقك، d8sPF6pDx9لن KEtRaQr7XLتجد w2H6P6ciBEكتاباً t3IY83hDGYأفضل IaVhA0Ii8Kمن wCqlolAwaKكتاب 3hc4PS7FUhلا IYz0cwgAFQتغذ w5k1h1LwJVعقل CUD76B82CSالقرد". cdyZbIcrj2– fa2uo97lVYد.ريد gK69PYvDdKويلسون، yo8WNsFuYJمؤلف XumRPC4iS8كتاب EVgNLCizknStopping mJnID2ceQ6the CMxmbVxnsmNoise 5mVgfMhullin kfjKwohNoYYork AZCWE3y5LZHead e6h9taXhD1(إيقاف TR4FVxCXZXالضجة OT9EWfU0Lnفي onSvgo9lrwرأسك).
"تعلمك A0kyeS67bhجينيفر ALeYkv7Mlnشانون pYFpLG0HyGكيف yqGCwPJKAeتغير jX8EWNi5kVحياتك swadhLD5WIبإبعاد TyHESjeLBF(القرد) WwmheB1aD9من xfwNocqDvVعقلك". lOX3uUpDWM- IGCP06j39Pد. UCBYkOc5qPدينيس 4LqQuhItWtغرينبيرغر، lxo1z2MROsمؤلف 3yEQaSn0RQمشارك SvmgT8qVv2لكتاب x1fPDxoLytMind bup9WFhJQLOver 5ILgKZkhgCMood K1vX5csZmM(العقل ELLyPxgotoفوق ZRfT7Yo0eNالمزاج).
جينيفر mgE6Sk0CdUشانون، mswdhs8nBmمعالجة T6X3N4VL1gمجازة YtUIzxhPPEفي yNlJbHubMOمشاكل 1aI25rsLsZالزواج zxL764HYNTوالعائلة، lsH7YfUo1fومؤلفة JT0mqXV3Oiكتاب eFw1fbcoNhThe 0Fx4DIDMdYShyness GeVnqPxzQhand iPjFOP6R1WSocial dFKSgdvgTRAnxiety uiY1LaUjJA(دليل NMIG0tv3oXاليافعين MVVrUbEcgmفي trP9W01t4Oالخجل 5VhAiB8eTWوالرهاب RC26fJxHfKالاجتماعي)، GSdxgw7JT0وكتاب Dc0K31NvitThe eAsuE2zT4nAnxiety MsnthmSUtWSurvival ExuTtPDrdoGuide 6bzWFgzT3pfor 7mPGxkYQCQTeens h4bvYQfJaZ(دليل xhQPrK3AXbاليافعين W03eZrSYviللنجاة 1XZxgc0e9Zمن a1Sc2YGaoWالقلق)، sy3A4ib8FHوشريكة 9rn30KstIpمؤسسة LYC9a7rZnbلمركز VRJIZB5yD9سانتا bcIB1TMZcrروزا GmB0lD65A7في 1lTEVqROcHالعلاج P4ZKnIpbhqالسلوكي tCW6EIqKxwالمعرفي G09Hh1sePJفي c9WFLNx1VNسانتا o5XjMyyXamروزا، agrQbP6sDxكاليفورنيا.
دوغ plvHovPru1شانون، lzZThLmY5Sرسام BEeCJ6QfD6كاريكاتوري SexxxdJp6rمستقل ThDjbKrHIAيعيش DgyU7Vg39sفي OJXyigcCweسانتا b84M0ub5B0روزا، OjHdCMQNAMكاليفورنيا. 7QrMNjteb5إقرأ المزيد