لا شيء يتغير حتى تتغير أنت ؛ دليل إلى التعاطف الذاتي وتحرير النفس
(0)    
المرتبة: 107,340
تاريخ النشر: 29/09/2020
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة xK5Ia2iaQ3الناشر:يتناول qCj2XiDJJAهذا NPeFB1tsmmالكتاب z9QAqdS4VKأحد KjyixuMDFTأهم PpweISGygjوأكثر IZYDCrWTKUجوانب zKY91Dr6hhالحياة o1WDGkLL2Iتحديًا GuXLcUv5Qg- H44VteAxofعلاقتنا ALr06Rdv8rمع Pl2cnfXn7fأنفسنا. hxoaJu8ajB
فما UowWh6cYPuلاحظته Ra8zAwc1Inفي rnBi8dwqzLحياتي UclFHBYe5sذات d9HLyhAZKnالأربعين rgC7kGWnZdعامًا، IWzdJPZB20خاصة H96qktPZU1في NHQluOJovaآخر OKo2UrJDcT13 r99KQtkmW2عامًا 18D0zafnT6قضيتها fKg1u7TeF4مدربًا TlXbIPJfFbومتحدثًا DxCEkRhpBTومؤلفًا، lwUgNR2hpTهو JfQ3hOkBAUأنه B0SSBRhMQNلا ZENWRxBQx2يهم XB1VByRKwFمستوانا HPYQslNbP6في KpAM4fC4kUالنجاح nEeJ70j7qdأو aHqkgkP7EGالظروف TzaBrIan3wالمحددة 6XzLsdLpUsالتي bRUM6c9qGTنواجهها AGzObXDMsxفي 96e5hnhO3dالحياة؛ IzmmFbOxGoفالعلاقة KURi6zyVKFالإنسانية J07wtfN1ESالأهم 5uxCkatnj0في iffeXoo69Sالحياة ZwexDJDZ3zهي yY4Ytqxo96التي fkMKwD43If...نحظى 2S2W4Ipa0Lبها HEuTLtmrVHمع 208cMOUEa0أنفسنا.
QKqWHQ7g6Vوللأسف، awpwyLZ39cفإن rMhbo3UYkoالعديد XUa067nHl6منا xgv0GETKObليست Y3F8SdDpIPلديهم 6h6Q8pwqBCعلاقة xrQdPkqhETشخصية jkkjA6pdq2داخلية C90GapkPcqصحية iCilNGlCrIوتمكينية، XwUYGU8Wqcويبدو asaKazskdAأن 0KfnLQc9F4هناك TXVSefnlapوباءً ryz0qZCIlnفي oby2ImrHnZثقافتنا S0qwsnHsG5المتعلقة mgjXiLlf8Vبالنقد oDWrPRy5k2الذاتي YQ9kHshcQdوالشك skcrbh2KS7الذاتي، amKBLom9QKوفي YNhOgFi0q1الاعتقاد Djy4DdBFqIبأن 1Yln2MgGIsقيمتنا gjvfoOcxlFالفطرية 92u3C2XQ9Hمرتبطة WRSiUaB4XDمباشرة zMB8TuXsPYبما beuUJ9DtVaنفعله، YAIaGzAmvoوبعلاقاتنا miKRgvAwihأو dFbjGSw9IVعائلتنا GiiXP0eABuأو 5K8AM4EMNnأوضاعنا IhkN7tyzEYالمالية cBNJRe0Xcgأو r06XnCIKGNمظهرنا oUuuny9F1wأو KO7MsC7xTIأي 4QKG7ImwzDعدد UY32Krgsvsمن fE7QGNcsFUالعوامل Gk29THkYyOالأخرى. mLfxLVWfcaولا vNbACyU4atشيء G52P8K84hdمن hs5RgEzJeUهذا 18pEz3iBGuصحيح.
كلما WqXfisTAzbكانت Y3804cTut8علاقاتنا 0lYpCIOxqfمع BGxWq1FYIXأنفسنا V0jd680qKwغير iYhJuLBHNKصحية OwjuJsFkScوقائمة H6WGmabUuEعلى IxW48NzXBPالانتقاد، z8l9jyZZENظهر BZHIYmbKwuتأثيرها JQnibrKpw7أكثر 3RTdNKUXwXبطرق lmqQdTZnfUسلبية LYAhfTTc83عديدة XJCHUTfE6oفي CooJixzHfrحياتنا، BwkMveqL85فنحن 1R1E0MTS6tنفسد Nus1rwK20Sنجاحنا؛ tm8PAByZmQونتحول CEGbyVxTJFإلى NRLVOgetv9مدمنين EzMoKNTleIمن n4Fp1jXrCGجميع 91sDfMLmbtالأنواع wfEold3rAU(الطعام bmPasTlw6Eوالعمل tX1Y0Ngjj9والشراب cHjUliyrdWوالعلاقة qF2SEWlrlvالحميمة AoqGaJoQpHوالتكنولوجيا 8TiBREc5Yjوهكذا)؛ u5sioX7iunونعامل CZ9YIXqNUMالقريبين 5ScGZHxza0منا TqCbaG7isnبطرق NgvceiVt44سيئة؛ ozkmoL3WsQونفسد zGhuDmw7Xbأجسادنا؛ 2hvH9Yw0BRونخلق WdGgVufpXyالدراما OkZLXh9bI3والصراعات VZG2cgdNoAوالمعاناة p3vL5v0aIjفي ggiyxQsTT1نواحٍ ZvBI78HPdPعديدة qCbxjWZoRBفي h9CyVPQhEwحياتنا.
Xt4xK5AWP7وهذه Yu744NfVpKالسلوكيات 2dcsT23cXqغير qAlR27JNWpمتوافقة vdJUNXbIFhمع K524EUrKOSالتعاطف by9yPxjoc7الذاتي eB9apYErO6والتقبل 1tGQQwIrnhالذاتي O90dn7elfpوحب OWGIdj62NQالذات، pa7T3R2sRtوهي Y2b6sfB6Wsموضوعات TtmyqdX9NHجوهرية ARNG2OcqlFفي fWDVBXUKq8هذا Rafv87XHCYالكتاب.
التصالح 54Pj4hnFeNمع clTqn8ZB8Dأنفسنا tmRP1zLsJ5أمر 1FXwLlht3tأساسي JoGM6GrZh0لكل hwJ0ESlatDشيء F67jXHxwPbمهم 1FIO4ePfTtحقًّا iWkJXD6X33في agayXOswYyالحياة، i5kgjMY6gAوحين cfq0vTUwwtنشعر LJEWbTEj1pبصدق WsqvlnMezlبشكل PaRB151adeجيد 46aFWIzyeAتجاه hOe1NTZ6Yhأنفسنا، gP7lNL3c6gونعامل 4EfWv1sVIMأنفسنا Yo00db61Xgبطيبة f6m78n9Y3lوحب، QwC8HMIsFXيتدفق Aewmt3Q8hMكل QboYb9sjZhشيء 2D3x6BVbCBمن CNvaQbJ0Neهذا HbRqEPiN7Iالمنطلق.
uzCx77l9q2وبغض gOFQjcPoi0النظر zsFUJZWM3pعن tif4gdk8dTمدى 1KSV84GagC"الجودة" 04E7jb4SYgو"السوء" kIfbI9ILJfاللذين 3SlzjYJTWQقد tWFAqzNiTfتكون jCj7JrFRm0عليهما v5AbJrRfWvظروف Bk6iXxcOUjأو uz3E6AJo13مواقف s2GXvyvE20حياتنا، RIwxN0Hbjlفإن p18dP6c7fjقدرتنا RDo5cKNhXyعلى cIXVBVdE17التعامل 3IfPMC5Cizوالاستجابة wyzRrouBvdوالنجاح wzoUiQdlM4والازدهار 2HfjqiyJrKالمطلق Pk0xbNjfEnتكون BLjXJDuuG7لها yT1oHYsqBiعلاقة 1VjUxmA1TEكبيرة H9RzCpysJXبطريقة Ydcvm7tUZmتعاملنا v4OvwQCzAxمع cDLbyAcBWrأنفسنا.
لقد AaRNuWSXIBكنت 3PbGjOtvcWأتحدث X03lVuCb8Wوأكتب 439HWumaaKعن 8O29FwCf2Tهذه gQyaEBiF30الموضوعات tR1VH0RDTZالرئيسية CtuBYji4Pyالمهمة 3xjoQnE8dvلأكثر lQibrqXfAFمن P9vcqWv7luعقد، to1Eh6HMfuوأنا FTAyNWktkHشغوف vcDjS4ch84بها. 2HWSb71O4vوهي Tl0fa6I7yEأيضًا McVO0qVQVoأمور 4zPmD88RwRوجدت 7GAZYkdxjX(وما ufTCqZWhTVزلت kj3OBtGWMcأجد) 91KQHfL7ZZبها nyG94YQm6Nصعوبة lZ9LGWNVxFفي NqUgYDFc6lحياتي.
n1s5IWM5UNوأنا Nu192i39kVأتفق B1Iul7NAjAمع sNrUAvHddTفلسفة kTaU3tzVoQ"نحن KG2jUxr8TLأفضل imVuu0cgIGفي LZ6BLSZXC3تعليم G2lCZWVhacالأمور dJuBK89Qz3التي qsmSfVLAIbنكون IDF1frasFIفي n6gGCbFE1Nأمس UiyJLnPDxdالحاجة luI9EJeDwtإلى 8Pl2PumQpdتعلمها". qgK6rzf7p2
وبهذه LH5Bx3wib4الروح، 8biGPe8G5qسأبدأ b9ntXeUNQfمشاركة DioERzVTEWبعض 8ePwgo9dpnمن BIb91NtKOsرحلتي iTB7zZXNZqالخاصة، tocis8s2nIالتي gQxDN6gpOdقادتني fkelNoMS7rإلى Buo04nG4P3تأليف uCxgmCv8sEهذا SI9Vkij1Eeالكتاب uJ56gVByJAبالتحديد. zmJVSNX90lإقرأ المزيد