تحتاج أن تعرف البيلاتس
تاريخ النشر: 01/01/2010
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:هل تفكر في ممارسة البيلاتس؟ هل تحتاج أن تتعرف على أفضل الأساليب؟ هل ترغب في معرفة كيفية الحصول على الاستفادة القصوى من التدريبات؟ يعد هذا الكتاب ضمن سلسلة كتب كولينز تحتاج أن تعرف؟ دليلاً شاملاً لكل المعرفة والإلهام الذي تحتاجه. ويشتمل على مبادئ البيلاتس والتمرينات الأساسية.