صدر حديثاً

تسجيل دخول

الحساسية: أنماطها - أعراضها - علاجاتها، ج1

لـ روبيرت أدواردز

الجلد هو عنوان الفرد وهو أول رابطة اتصال بيننا وبين الآخرين. وامتلاك جلد صحي، جميل ولامع يطمئننا على الشعور الذي نضفيه في علاقتنا مع الآخرين وأن مظهرنا يجذب الآخرين إلينا ويجعلنا سعداء بالحياة. يخضع ا...إقرأ المزيد »

الحياة الجنسية السعيدة - ج2

لـ روبرت ويردنام

يتحدث الدكتور "روبرت ويردنام" الأستاذ في علم النفس والأمراض الجنسية في هذا الكتاب عن موضوع يمسّ حياة كل إنسان ألا وهو الجانب الجنسي هذا الموضوع الذي ما زال حتى الآن محلاً للحياة من جانب الزوجين، وفي ه...إقرأ المزيد »

الإكتئاب، أسبابه وعلاجه - ج3

لـ أميلي دالتون

إن كلمة الاكتئاب في القاموس مرادفة للهمّ وثبط العزيمة والحزن والتشاؤم. لا ينبغي أن نندهش إذن من استخدام الإنسان لكلمات "مكتئب" و"الاكتئاب" بمعان مختلفة: إنني مكتئب لأنه لم يجد جديد.. أشعر بقدوم الاكتئ...إقرأ المزيد »

القلق ونوبات الذعر - ج4

لـ بيتر جوهانسن

إن الطريقة التي يصفها الدكتور "بيتر جوهانسن" أستاذ الأمراض النفسية والعصبية في جامعة بنسيلفانيا في هذا الكتاب لهي فعالة لمنع القلق والشفاء من نوبات الذعر، فهي مبنية على أسس علم النفس السلوكي في المقام...إقرأ المزيد »

السمنة الموضعية - ج5

لـ بيار روفينو

من النظرة الأولى التي تلقينها على نفسك في المرآة ستدركين الأضرار التي ألحقها فصل الشتاء بك وبرشاقتك، وستشعرين في بادئ الأمر بالإحباط، ولكنك ستستعيدين وعيك بسرعة وتقررين أنه قد حان الوقت المناسب لإعلان...إقرأ المزيد »

حيويتك مدى الحياة - ج6

لـ طوني واست

هل تريد يا عزيزي القارئ أن تتمتع بحيويتك الكاملة؟ إن هذا يعتمد على إدارتك فقط! إذا كان الأمر يبدو بديهياً للوهلة الأولى فإنه في نفس الوقت يحمل حقيقة عميقة بداخله. فلا يمكن الحصول على جسم رشيق ونشيط بد...إقرأ المزيد »

كيف تعتن بجسمك؟ - ج7

لـ ريتا إيفانجليس

ها هو الربيع آتٍ لينهي ارتداء البنطلونات والجوارب "الشرابات" الغامقة، ويأتي وقت ارتداء الجيب. ومع ذلك فإن كل النساء لا يستطعن التمتع بذلك ليس فقط بسبب المشكلة المعتادة للسمنة الموضعية ولكن أيضاً بسبب ...إقرأ المزيد »

كيف تحافظ على قلبك؟ - ج8

لـ جورج يونغ

لا جدال في أن الاضطرابات القلبية أصبحت شائعة جداً على مستوى بلادنا بصفة خاصة والعالم بصفة عامة. وبمجرد ظهور هذه الاضطرابات تم اقتراح مجموعة من الحلول الطبيعية. وسوف يلقي المؤلف الكثير من الأضواء في هذ...إقرأ المزيد »

كيف يمكنك تخفيف نسبة الكوليستيرول؟ - ج9

لـ باتريك كامبل

كل يوم... أنت حرّ في ان تختار. إما أن تترك الانسداد الحاصل في المواد الدهنية ليزداد سوءاً ويتفاقم، وذلك بأن تستمر على ما أنت عليه، أو أن تفعل شيئاً من شأنه أن يعطي فرصة أكبر ينتج عنها نكسة لأن شريانك ...إقرأ المزيد »

تحرر من السيجارة - ج10

لـ جون كار

بالتأكيد إن هناك مخاوف تراود كل مدخن وتزداد يوماً بعد يوم، تجعله يؤخر قرار التوقف عن هذه العادة، ومن تلك المخاوف والأوهام: الخوف من حدوث صداع مستمر بعد التوقف عن التدخين، والخوف أيضاً من حدوث اضطرابات...إقرأ المزيد »

دليلك إلى الصحة بالوسائل الطبيعية - ج12

لـ باتريك كامبل

يبرز هذا الكتاب بإيجاز مميزات العلاج الطبيعي، وهو يؤكد فكرة التغذية السليمة التي هي أساس للصحة الجيدة، وطبقاً للعلاج الطبيعي فإن الصحة الجيدة في أساسها نتيجة لأسلوب الحياة السليم فالذين يراعون العوامل...إقرأ المزيد »

المصيدة

لـ أغاثا كريستي

روايات بوليسية مشوقة نبتت من أرض الواقع، وتمت تفاصيلها في رحاب خيال اجاثا كريستي التي تقنع من خلال أجواء رواياتها بأنها لا بد أنها كانت تعمل مخبرة بوليسية. فالأحداث المتدافعة التي تسبق أحياناً الجريمة...إقرأ المزيد »