× الصفحة الرئيسية
كتب
iKitab iMagaleh مجلات ودوريات إشتراكات إلكترونية صندوق القراءة
خدمات النيل والفرات حسابك عربة التسوق لائحة الأمنيات مساعدة نشرة الإصدارات توظيف عن الشركة
+961 1 805150
info@nwf.com
|

123 .... 3

الريجيم الطبي الفعال، حمية ساوث بيتش لـ آرثر أغاتستون
لسنوات طويلة ألحّ طبيب القلب آرثر أغاتستون على مرضاه ليخسروا الوزن حفاظاً على سلامة قلوبهم، لكن كل الحميات كانت ما صعبة الاتباع أو قاسية جداً وبعضها كانت له مخاطر واضحة. ولم يُظهر أحد قدرة على اتباع ن... إقرأ المزيدأضف الى الطلبية
الأوراك والأرداف المثالية في عشر دقائق يومياً لـ ليدي ريزان
"ليدي ريزان" الاختصاصية في فن الرقص والتربية البدنية، تقترح عليك سيدتي في هذا الكتيب المصور توليفة هامة جداً من التمارين الرياضية المختلفة والتي تساعدك وبدون حمية قاسية ولا عملية جراحية أو إرهاق مستمر... إقرأ المزيدأضف الى الطلبية
MAYO CLINIC حول الوزن الصحي
يعاني أكثر من نصف الراشدين الأميركيين من مشكلة الوزن الزائد. وليس الأمر مجرّد مسألة تجميلية. فالوزن الزائد يؤذي الصحة ونمط الحياة. واللافت أن التكاليف الإجمالية المنسوبة إلى الحالات الصحية المرتبطة با... إقرأ المزيدأضف الى الطلبية
حمية آبس The Abs Diet لـ دايفيد زينزينكو
يعتبر الخصر النحيل والبطن المسطح حلم جميع الرجال، وقد أصبح حقيقة واقعة بين يديك عبر كتاب حمية آبس.

لقد أثبتت جميع استطلاعات الرأي بين النساء والرجال، بأن الخصر النحيل المشدود هو رمز للجاذبية الذ... إقرأ المزيدأضف الى الطلبية

أطباق الريجيم الطبيعي، وصفات صحية مكونة من الفاكهة والخضار للحصول على الشكل الحسن والقد الممشوق والمحافظة على الحيوية لـ انجليكا اليز
نريد جميعاً التمتع بأجسام نحيفة ملؤها الصحة الجيدة وأن تتسم بمظهر رائع. وكلنا نعلم بأن نظام الحمية العادي لا يساعد أبداً لتحقيق ذلك، فعليه فإن الأمر يتطلب اختيار برنامج دقيق للأكل، يعتمد على أطباق تحت... إقرأ المزيدأضف الى الطلبية
ريجيم الحساء - 7 كلغ في 7 أيام لـ كلير بنسون
شعار هذا الكتاب اخسر وزناً بدون رجوع وبدون استعادة الوزن. فأنظمة الرجيم المتتالية والمعروفة والمتداولة غير موزونة، لأنها ما إن تجعلكم تخسرون خمسة كيلوغرامات من العضلات حتى تستردوا سبعة كيلوغرامات من ا... إقرأ المزيدأضف الى الطلبية
الماكروبيوتك للعلاج والوقاية من السرطان لـ خالد عبد اللطيف التركي
الماكروبيتك كلمة يونانية الأصل أطلقها مؤسس هذا النظام الغذائي العلاجي وهي مكونة من مقطعين، الأول ماكرو ومعناه العظيم أو الطويل والمقطع الثاني وهو بيوتك ومعناه الحياة، وبذلك يكون المعنى العام للماكروبي... إقرأ المزيدأضف الى الطلبية
برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم لـ هوارد م.شابيرو
يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك... إقرأ المزيدأضف الى الطلبية
الطبخ الصحي لمرضى السكري لـ لويز بلير
قد تظن إن كنت مصاباً بمرض السكري، أن هناك بعض الأطعمة التي لا يمكنك أن تتناولها، وإنك لا تستطيع حتى أن تستمتع بالمناسبات الاجتماعية كما يستمتع بها بقية الناس غير المصابين بهذا الداء. لكن الواقع ليس كذ... إقرأ المزيدأضف الى الطلبية
تخفيف الوزن وتنحيف الجسم بالحمية الغذائية والأدوية الهومئوباتية لـ عبد الحسن فاعور
موضوع تخفيف الوزن وتنحيف الجسم موضوع شائع، نقرأ عنه في المجلات، وتتداوله النشرات والإعلانات، ويتعلق بالصحة ويهم النساء بنوع خاص إنه موضوع القد والقامة، والملاحة والوسامة، وازدياد الوزن والسمنة واحتباس... إقرأ المزيدأضف الى الطلبية

123 .... 3