الأكثر شعبية

تسجيل دخول

التغذية وإنجاب الذكور

لـ معصومه علامة

إن رغبة الأزواج في تحديد جنس المولود ليست بالجديدة، فمنذ القدم والبشر ميالون إلى تفضيل جنس على جنس آخر، ففي المجتمعات القبلية الأولى (الجاهلية) شكلت مسألة إنجاب الإناث عاراً على الأب الذي بادر إلى حل ...إقرأ المزيد »

الصحة والجمال مع اليوغا

لـ معصومه علامة

"اليوغا" مدرسة المدارس في التأمل والتصوف بلوغ الكمال، هذه المدرسة تمثل السلوك البشري الأرقى، لها أصول موغلة في التاريخ، أسست في بلاد الهند، ووصلت إلى الشرق والغرب عبر تواصل ثقافي وحوار الحضارات وإلتقا...إقرأ المزيد »

الغذاء بحسب فئة الدم

لـ معصومه علامة

يتركب الجسم من عناصر وكيمياءات بيولوجية هي ذاتها في التربة والمياه والهواء، وتشكل جميعها بيئة بيولوجية داخلية للجسم؛ وهذه البيئة تشكل في ذات الوقت ركيزة النمو والتجدد الخلوي السوي، لها دور أساسي في تق...إقرأ المزيد »

صحتك بعد الأربعين

لـ معصومه علامة

صحتك، كلمة تزيد عليها عادة حين نود الإطمئنان عن الآخر كلمة "كيف"، لتصبح عبارة "كيف صحتك" الشائعة، ويصبح هذا الآخر بأمس الحاجة إلى سماعها بعد الأربعين، نظراً للعد العكسي الذي لن ينفلت منه في مسيرة الحي...إقرأ المزيد »

الماء الزائد ؛ إضطراب الكلى والكبد

لـ معصومه علامة

النصاحة والبدانة التي نصاب بها، غالباً ما نسند أسبابها إلى الإفراط في الطعام دون توسع في الكشف عن حقائق أخرى، ولكن الحقائق الطبية فندت أسباب النصاحة، فمنها ما هو حاصل نتيجة هذا الإفراد، ومنها ما هو حا...إقرأ المزيد »

التعايش مع الدورة الشهرية

لـ معصومه علامة

تمر الفتاة بثلاث مراحل على صعيد النمو الجسدي، وكل مرحلة لها تبدلاتها وفقاً لتكوين فيزيولوجي هرموني معقد ومنظم، وجدت أدواته في مرحلة التكوين الجنيني، وهي تنتظر ما يفعل دورها في مرحلة الطفولة المتأخرة، ...إقرأ المزيد »

التخلص من الأنفلونزا

لـ معصومه علامة

رغم التقدم الطبي العظيم في العصر الحديث، لم يتوصل العلماء والأطباء حتى الآن إلى إكتشاف مضادات تقضي نهائياً على فيروسات الإنفلونزا؛ فكل ما تم إبتكاره من عقاقير ليست أكثر من مركبات وقائية آنية تخفف من ش...إقرأ المزيد »

صحة العين وسلامة البصر

لـ معصومه علامة

العين إنها المجهر المدهش الحي الذي يجمع المشاهد، وهي جزء حساس يعمل بإرشاد من الدماغ، ويتطلب كل عناية، فالعين جزء مكشوف على المؤثرات الخارجية المضرة، منه تلتقط الجراثيم والفيروسات التي تصل بالغبار المل...إقرأ المزيد »

التخلص من الإكتئاب

لـ معصومه علامة

الإكتئاب هو مرض شائع، واحد من كل خمسة نساء وواحد من كل عشرة رجال سيعانون من الإكتئاب في فترة معينة من حياتهم، وبناء على إحصاءات شاملة تبين أن واحد من كل عشرين شخصاً بالغاً سوف يعاني من إكتئاب شديد الد...إقرأ المزيد »

الطريق إلى النوم الصحيح

لـ معصومه علامة

النوم هو عبارة عن ساعة بيولوجية تدق جسد الإنسان، بإنضباطها يتحسن نشاط الفرد اليومي أو يتراجع، بالجمل فالنوم في ظروف صحية سوية هو الزم من الغذاء، فساعات متواصلة من نوم مريح من شأنها أن تؤثر على التوازن...إقرأ المزيد »

عن نيل وفرات عن الشركة سياسة الشركة / Company's Policy فيديوهات انشر كتابك

حسابك حسابك عربة التسوق لائحة الأمنيات

حمّل iKitab

وسائل الدفع

تواصل معنا تواصل معنا أسئلة يتكرر طرحها +96171324076 info@nwf.com نشرة الإصدارات