الأكثر شعبية

تسجيل دخول

أطباق للحمية والريجيم

لـ هيا مبارك البريك

هذا الكتاب خاص بأطباق الحمية والريجيم للأشخاص الذين يرغبون في أجسام رشيقة والذين فرضت عليهم الحمية طبياً. وفيه بعض النصائح والإرشادات حول هذا الموضوع مع دليل للسعرات الحرارية في الطعام مع تمنياتنا للج...إقرأ المزيد »

الخبز والشابورات

لـ هيا مبارك البريك

مائدتك بالتمور

لـ هيا مبارك البريك

يعتبر التمر بالغ الأهمية كغذاء ممتاز في مقدمة الأغذية الكاملة حيث اعتمد عليه الإنسان في غذائه منذ أقدم العصور وأشاد بمزاياه وفوائده. وفي وقتنا الحاضر لا يزال التمر من أهم الأغذية المتكاملة إضافة لاستخ...إقرأ المزيد »

حلويات رمضانية

لـ هيا مبارك البريك

أطباق بحرية رهيبة

لـ هيا مبارك البريك

تتميز المأكولات البحرية بطعم متميز ويفضلها الكثير خصوصاً في المناطق الساحلية وتلعب دوراً غذائياً ودوائياً للإنسان. ومن الأطبقا : أرز السمك، السمك المقلي مع الصلصة البيضاء، شرائح الهامور البانية مع الخ...إقرأ المزيد »

معجنات وفطائر رمضانية

لـ هيا مبارك البريك

عالم البيتزا

لـ هيا مبارك البريك

لن تسعد بطونكم بما في هذا الكتاب فقط بل ستسعد عيونكم أيضاً بهذه الأطباق الجميلة الملونة. حيث يحتوي هذا الكتاب على الأطباق التي تكون مكوناتها الأساسية من المواد الغذائية الملونة مثل اللون الأخضر أو الأ...إقرأ المزيد »