كيف تتخلص من الإمساك المزمن
تاريخ النشر: 01/06/2007
الناشر: دار القلم
نبذة PqpftITVvJنيل vuHCEAUdDRوفرات:كم JEsp07WBY4من uXSPPbSqu5داء flspKQFfTWنصاب fbwatl9agwبه Vr7BoHM3XDتكون SDTJMylcOsأسبابه BRRcYtASvDعادات dSk8iXo2adغذائية eMrqdLrXx6سيئة، a6vX6dJ5M6نواظب g5GtzatVAZعلى ktbLoYzB9nافتعالها bNuADhwwbeيومياً، ntpf7kf81dوفق rGwIUQ4UJhما Oi6y5CJg1sتمليه N8TwL1e7Odعلينا SBK67FrWPXإرادتنا، nLW5Aey2kDدون L0hIztWa75توخي L8fGzmHaByنتائجها، lWAdeckZ6Gلا CnVlCSucFMسيما Tr1VlqFqEnالعادات GyzVsYIeDxالغذائية، i7ezCyl5dQوما 3FEYP47O2Yيصاحبها G5uRadXa3Nمن jpJiDWnAtWشذوذات fLmYvb5Kgyعن 34mO2oLwzyقواعدها KlbAGN7vv4عن QGveT5RGw9قواعدها jn5DVqc5rpالصحية. k1a6l4JWrRفالأغذية fIpmSwIh67الغنية He0ApxrIOqبالدهون KbefS1FA4Zتسبب v5pP4K9RVzأمراض R59uSg1JQYالقلب MbiahdDjD3والكوليسترول، 1iofKMZuHOوالغنية zJWpJPdTxMبملح 06UfmuWoH1الصوديوم hYn4IIQ4Tfتسبب qGcbydo4BBارتفاع aTW236yj4qضغط 1KWQGLw4Qaالدم، 0j0rvD3SQj...والغنية f4Xg1xcwaNبالمواد kG0DpQTvFXالحافظة QvmBB1TEFzتسبب cQDTl8XQ1jالصداع Ia4cZDkGcPوالشقيقة، UHn3CUQvOaوالفقيرة NI1KLEdqrsبالألياف 3cEvoQBjL9الغذائية QnBZPEDKqAوالسوائل qBc1FajtBvتسبب A4oUWSc2NWالإمساك sGUPtAga6gومشاكل aC02bB0OZoالأمعاء، HiSqIW9Rd8وهو CL7EiTRwGfمحور 5iyuu84xSvهذا SybzpkYEhHالبحث، By88OyGFTsماذا UNhUuyUy6Lنأكل 3K0RpdKHo8في 6np0NFlAP6ظل AyOALerrf2اعتقادنا zAIGO2zqSKأن Y0qVwGyhgYالإمساك nuS0kE6Jgkيحسبه WsBxIFOTuWبعضنا g6RehBh4deحالة QjlqOfRJvkعابرة، 6ZjIYFH3n2وهو 3PXuRsMN2Sأمر xcFbDNhkTCجائز، Xexk1qVjqLإذا 5oQmmbw1Jvما DeRNW4uielكانت ywjUdXrMDAأسبابه GCxqXivsZCآنية qqLx0TwUx8تتعلق 7MfenIf7jyبتبدلات TTxiYbRBZOجسدية HbsL5hUVUuمعينة، BHoFE5wscpكالإمساك dzjBSH4DI9الذي c66TA6tDkgيسبق XulY8lF3O5الدورة OzyJKh224xالشهرية، ormWsGMEfJوالإمساك K3h7CTouDGالذي baZOtMGvisيرافق dCKX2FhyGBالحوامل JaWeuVrCh2طيلة 4GxwvnCICPفترة 0rvWFirue7الحمل، LZYc8bnUtIولكن vdorzHeoCOماذا dJ72BsOaJmنفعل D8xkqeSvytنحن 0So5t6cex9العاديون dd3A4b37LPالذين wnkheyQdauيرثه YTZiOuubHFبعضنا pKNLiAf7roعن lVTT8WHh16الأهل؟
حين p0dcjunTVIتتأزم Q1ygzWKJ9Nالحالة tTWVjd0gl3تصبح XmlMpqGKCXمراجعة mvkSHuwNtlالطبيب l9jmMFms4gأمراً vgI4VDOW1jحرجاً، pahlA8IenYبسبب QvX0RYd0aTما doQwBgWr8eيرافق PKXj6l28VOالتشخيص 8iefzatIm7من zPWgfbtVTuإزعاجات، krhjifHNeFفنلجأ 8govW6jL7Bإلى WofaOaYRe5معالجته 3goADPb57uباستخفاف CQEQ9tBAtjعبر 2RZrI7mgFiاستخدام q1JjN22X2gملينات 5pPL0gTybuنباتية Jyx5ckq72Hقد D5zYdLgudhتكون BNImpMcnsCسامة nXflJ3DOhCأحياناً، K66uN0Z1Hxأو 0yv536ZkPAملينات idNztQZnplصيدلانية iCnKGGRoJpتفقد WlP5CYBktNفعاليتها، ds0QtHrFa7إذا kMLwpHlUxvما nKLzO8xS8Fاعتاد oO5LhZCGr0عليها omnMekJtO6الجسم.
لذا MRX8ACQJcvيبقى jJIFSFR0oAالنظام eODxhbw0vDالغذائي yedb3H18lPالغني i4E61PNS4Jبالألياف CJeo29nAZyالركيزة fRoI8eFHMlالأساسية OUYJrljHHCا yNfVbYaZk5لتي tAhWJBO79Vتفعل jfgS5RUE8Pعملية YP4xaBLCGiالإفراغ eQxS3nNbaZالمعوي، GnJVssHx2tبتوازن dF2EfNHTWhتام، ZlzZQDSyZQيرافقها eTEijKghfRاستهلاك 5oLneJY3Mpالسوائل، Q4p30uYUfYوتدريب JiHkouaTvEالأمعاء HAOemLKmVgبارتياد PZWKalDMiYالمرحاض WwbqhVQA9Tرغم JfHhSpolPxغياب UL00jUw8kdالرغبة 2xLGRkyx7Bفي 6jobGJrO3Uذلك.
كيف 7s7Uelxchxنعالج ySq53mEbzHالإمساك، 22ooCKx8CJكيف CSeAhJA1CGنتخلص XwqIcm4tiuمنه؟ fqov4fdSrEفلنحسن XzKH6QN1Xtنمط VNJ3TEKQlpحياتنا QeZhDmDTGcاليومية، GSI8TyWSNvولنطبق IdGZJCRvLyما EwGcXTJCeSورد m5tUXdeLjuضمن S3c1RNH0Ibصفحات EihiIjlGkaهذا YuO5jOUVbGالكتاب، xfmrPMuQvkإنه lK4coeWkmOالدليل 2IBiGynhQcالحقيقي، 4W9cNy71D7لتطويق YElaZoALQeالحالة 3JIxOZOdVqوفق ymasryL1zZأساليب i7RqZxwBtrطبية 9MBLktnKxXتقوم U3fmHLE3SAعلى MJm2773rIrإرشادات CnTDsWVyi8سهلة lbCLfp1ETnالتنفيذ 3ES3OyAJOoمصحوبة B6cguGiL5Vبنمط 1gUVpLgKVRغذائي fxIuy9F2Y4متوازن wlT5Fp0wqJمن gpK8xWU7Ndحيث rZY8iewSRvالمحتوى. arWazOxZqaإقرأ المزيد