16.15$
الكمية:
تاريخ النشر: 09/02/2007
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة bXb87Pchmxنيل d4G2Ahdwmuوفرات:"افحص cUhgy3S8yOنفسك 5hIQutjNApبنفسك B8SVtpTlMzمع 4djffrQ5Jeأخصائيي 8fTID7v1Ghمايو 9z784fcwWjكلينك"، jGu0V19CLdهو Noewrvojsxشعار 53OFADhmmaهذا ptiz5BVTXMالكتاب 83pDDUuKPHمن 13dyoq2ZIrمجموعة TVqKYtgOB1منشورات KEvPzbNlbQالمؤسسة iGHOjwqTlOالطبية K7kG4mLOOkالعالمية OQjY8vGy0mالمشهورة، MPX3imoMBCوالتي dwDWqOtZWnتعنى A0H2cCxSRXبالصحة Z2U9c5isxQمن 90mmhrmwIsجميع bRLVWMh6ZQجوانبها، ZF5NMlMEUvبفضل FbBfpBWvUVتضافر pajyVip9mzجهود XmCR1CeIJ6العدد OSMnWapGGuالكبير ZWleAZwF2Dمن 6NsvIsIUpXالأطباء woVYgHy7MVالذين 3TC2Jbbxrbيعملون fIQfabAqPEداخلها، BFqS9Lax93وبفضل AA4gLlkAWHخبراتهم rkDoRYHQYfالمتخصصة hhrhtxDU48والمتنوعة.
على aOzyKPOKEYالصحة 10Ehmqccajأن euI4VsjVWnتكون SAHZGNVfNcفي j7laohNj6cطليعة vATT3QfGMrأولويات G3XrfzCPLJالإنسان، F8z90iiIONوفي Pa1U2sRX7Zصلب HpCvGrj55Yاهتماماته. P9HwHybUUTانطلاقا HH29MFcdzX...من SPSVbqEdBSهذه 0oN19RCEnDالفكرة q7dmraxDTaالبديهية pgEgg0pVuqوالهامة، 48sbUt4ba6وضعت dIZ6GVMFDbالمؤسسة 4buBD3UGT9"برنامج BRj7JtNbB9مايو gwDY8RqIKuكلينك xUrsx3N2I2الصحي"، JwrbDwy4wnكخطة iKdF6GIGDVصحية Ml7yLQz1JQشاملة QWDKzTeBuLتساعد sxmwmWQWx1على ugxWpxA3AWتثبيتها، 7ItPHvhDflوتفسح Cgm3Dp0JmYالمجال aNCSwJyQubالفعلي tlbHOUdGZ1للراغبين PnRlyn5Ft0في y1QMWtfKt8تطبيقها. 8Aid3qfPnS mCTviW6rui
يتضمن O3xvNCEzUvالبرنامج، PCn23oeNshعشر ipsKX7gvDaخطوات xYqktfdWAAأساسية، VQ52dTo3C5تبدأ Rs9mayKXIQبالمساعدة vj6T82mdIXعلى lsn3wBuAHdالقيام So3IsfZdj5بعملية EqoTfLUk4lالتقييم HltOSzef1Iالشخصي ekpF9grwB3الفردي bi4Ns6dDXUلصحة QkGvGG5n14الإنسان، aUmK1uaSU9وذلك uxTbkyrPwXعن vLsg35N40Bطريق ldGI3r7sX9الإجابة 5vTZztAFlhعن po2dHzBgS7عدد RgTtWr2ki3من C93x3a3DQIالأسئلة DiS2m7lDaDالموضوعة ZZK2rYLzciخصيصا CpwsPrwDkGلهذا H9zjCIy3hZالهدف، fxkPcMyagdومن zCAIgnVzm5ثم، KRsE72zAySالتّحلي ATsncefRpcبالحماس 3wwhhfI2doوبالرشاقة W9QmpyfPTlالبدنية، n8LyNQjmGcوالاهتمام iejjboulw2بغذائه sIxj6Bcg9Nالصحي 0z9eZ6U9DBوالتخطيط 6vuagSZGkaلوجبات d4t34OKCCmلذيذة Ndo3cSgfugوممتعة، EwR568owcnوبلوغ LG78Kfffkkالوزن usGqY3hB9yالصحي MUldGRlz76والسليم، AnzpKggqs7حيث Ma5kVm1Bgdسياعده ZWyOL2u3A4في 5QjpTh3qPRذلك V1jbWLZbruبرنامج 1Us4fOZUNTمايو Wo1yc62PAOكلينك tJVyr0Nw30للوزن bsKfcjxpjfالصحي riN76HaU01وقوائم TkLNbr05Mgووصفات bC3NSDNUv3الطعام HMGuxk6ZCTالمحضّرة 93xcq1Q8eVوالمدروسة kDNceYq0nBسلفا، 5qzgshOrq1كما vkB3hif1x2يدعوه WPPKSe9DqIإلى 57LbZSCqTiالمواجهة mzRnzabU66الجدية TALwPoKYyoلموضوع ilaR7zJAczالتدخين QYgpPw9CkRوالإقلاع coIuZEuovKعنه، iO3E0bz0qaبل BLRFp5twQsوعدم qhNQm5MQ3Cتنشق eueCrb7MqOدخانه 89mkqAGce6المنبعث k9Hduaalseمن yShY6gGponلفائف 8Rgcur6DzVغيره yJL8rgWbhqمن aVtlpp2xokالمدخنين.
"امتحنوا 5qX18D3FScأنفسكم" eHVGQYgjGZفصل uFh9nmx5Wfيحّث AIop2hWU0Yعلى oqtfmD0WEAالمراقبة iR1zZyiZNVالصحية f8SMMGtFPIوعلى cwjSLdlcVTمتابعة nKzv8SRZACالوضع 07goSrIQDPالصحي، kDh7yWHiXVكإجراء ngd5HEHwO4الفحوصات ZDfmJgp60uوالتحاليل FEIgJTDD8lالطبية kJbOp33mQnاللازمة، TlbJ1Qx5wsوأخذ GMiDqSH8uYاللقاحات. bdzDTpCB8Q
يسير ncoWKuD9p4البرنامج wIgPOHBHyHمع u633mPWI1Lقارئه o77PeEyw47إلى pJSBCC7TYlالأمكنة Y5dAwskvJ5الاجتماعية H5hOOzLAKkالتي jeOBrVmAATيرتادها ScTPWt4GtWوإلى tdW9yuBdWcالعلاقات 1GjOcTqLiKالإجتماعية fT51lFlC2vالتي GfhX1gsPd8يقوم uiOy3m3fMcبها، drxTRKi7X3وإلى j9lBFVzvX7المسألة BKIlq7fG89الملازمة Nf1ZspSygqلحياتنا 8w3kYv7n3hالمعاصرة XGsQLCTmCUوهي FL9Ypdiwjqنسبة dapG9eSxw6تعرضه 03N1lgXknZللضغط FF6wVwye6Uوالإجهاد، nKdMeWrVRHليبرهن TwZHUN8hMiمدى p8jtUHf3VMقدرة POBLRzYbWyتأثير YcCQgjPyLiجميع yrBWFpAU2Gهذه Ry0f2f5oZuالعوامل Z6uotnEDmLعلى 2QqNnymPgCصحته 9dkpQAcxYaالنفسية oBJrsC7mCrوالجسدية، U8HpPbhw2Cفيدله 3phxvVUfH4على lgOmxzh0uUالطرق C0mYRbF6KPالمناسبة sPGwi0ul6Hللتخفيف S2PIgNtv3pمن 4hbg03csPuوطأتها. qZE3LFKreyكما f6eXcLuNSdيقدّم RjdvVkOzwpله 7bFKr3wW8Lالنصائح dbrEj8coexلمكافحة IzKMMgWigAالأرق 2l5YCdzEGkويرشده pIPgaQ2IlXإلى izv0RGB48kالوسائل gnQHU2gCcgالمساعدة IIS5i0TDM7على on8ssB16h6النوم، MGGvdb2hwiوينبّهه JyGfpJRA1Rإلى W8ra73qyptالتفاصيل bkvgEbbw1hالحياتية iMhDxZQ3cSالصغيرة UzfAiOpGzlالتي UD2dgydzLoتحمي IuKSIk1XNgصحته lyvHIMf59Zوتقيه WF8PwOUew9شر VrqYkzZw28الأذى YB3s0whuEEوالمخاطر.
يقدم tjBVBcw6w5لنا AVAOu5hHxiهذا WSdabuMOP0الكتاب GAK3PMZFwhوسائل d5a8Hcan8fالعناية pK8vRKgBUgبالجسم zSpwxalI0Sوبالحياة fMkpf3SfC9الصحية uyQKU7Cokeوتفادي GyUqRuOOJHالمشاكل 2Bop0NARpZالصحية، 3a9VWbbPMBفي H7y5lQ25HUعشر oeF5h3kBKhخطوات FV0umFz0DQأساسية t9cia5dudsلا VGkELYEdO4يستغنى 1JeE6V8eSQعن r3A1Bpcx4mالإستعانة ZZxrv0LETxبها bvuKZT5Hmpفي 89Mxb4gtdwحياتنا WhkBebmXj7اليومية kCuuO6HZaRالمعاصرة.نبذة vEkOp1napCالناشر:أتريدون 4rBxL4l4GYأن HgxqeEOrSgتبدو vqsvbr7Fmnبحالة XmHRc3b8TUأفضل TOtmkog4KUوأن m7rjgN9fwtتشعروا 7QRsavJQnlبالمزيد DRI8wR7glWمن kc5Bb26xKzالحيوية 56KzYd7blZوالرشاقة؟ OAQyqFxtXyهذا Q35Jj5Vprjهو AlfXrIgjjsفي V66whUwFkFالواقع ELKmTbbbq5الموضوع rQTbzDu3hSالذي zojENV7HBzبتناوله HqfVPYL4epبرنامج He3pbel48Oمايو zDyCgpCfI8كلينك fDJ2wbL9wKالصحي، 2BY3luv4DJفبرنامج JcKW0d2NOzمايو wFugkeEb40كلينك CnHwW9PFqWالصحي 4IM0yc3W2sهو j9t7owhRShفي ZtaDgvFn0bالحقيقة yvw3GX3uRhكناية lRkK1E4KhAعن 28Xj7JHj4cبرنامج GOX14XLBAAصحي DW0K6hjzMLينظم C6fJkBIm67نمط pSBPLG5tQcعيشكم 3CkR8e8nnZتنظيماً AhGrKLInQCجيداً pzGElUvu0zبحيث m1SKT0UyMfتتناولون Du0fGhmke0طعاماً 9QNoWD6QGmصحياً TNoYMJz7HKوتتمتعون 1jLK06zA8dبالنشاط Ilp0BFmEXpالذي de3zw1fkC7يلزمكم SpMEiYfco2في dFSCOIxoxhحياتكم w5irGVqmoiاليومية، Zp8busIV2Mواضعين Akq6mIwzVXبالتالي D2XvJYhu8wصحتكم H3XfcYHRivفي 0LxUQmNnf8طليعة z1AAP9BMBFأولوياتكم loYEfHwk4xالمعيشية.
يعرض bPrAY2EdOxعليكم k4o08QCxAdبرنامج w5pNkUX3Piمايو ZDtR7UJaLYكلينك Dy8euraYHyالصحي f0UZbhzNpdالخطوات eMyFHRKHdmالعشر gCVMK98lt3الأساسية U9uqd1TDQYللحياة u7UIT2aBGNالصحية RCVvrNnipcعرضاً jnuxtgrhCRواضحاً 8g1o3kRn3Sوصريحاً 8FPQlrm09Aمستخدماً MLoNOgMxoNفي K30ZPKMHCgذلك 6apHeOINlbمصطلحات 4sjbew3nJVسهلة It9pifG1bLوواضحة، PPG2FMvQIaويبدأ I9mnTrT9Usبالتالي Rz8RILbaz0هذا iRMJvoWrGCالبرنامج blOImKhVF1بتقييم vIfS4qRYt4صحي KurJ31vM2Fشخصي FCCsrFUyF8يجعلكم DqFJNKM5Qfتتعرفون G88M2Q5eQvعلى pF50u4gXByالنواحي FssvzuZS6sالتي oB7V9HEZBKيتعين KQSjS9vFoUعليكم DZCrJnOMmGالتركيز 1mjxhYJibWعليها yqv1XZKjNBفي 9uDkYy9OmVاعتنائكم 43M5UyGuc5بصحتكم zmEBwnDLETوبرشاقتكم NF9VIFS9JSالدنية. Z57p4FNBgyفيركز tpgTcW1cYLكتابنا 6xjChx42woهذا QHVteEqoH1على JbEgAxzpSVالرشاقة PQk9XCVEhGالبدنية، LVf3SVEWOIوالحمية، GLE8b43dcUوالوزن، 9OjKI0xWGMكما SWgboY6MxPويركز 4MKkpdlm84أيضاً JSBxI8MFtSعلى yRqcZTFCTmالطريقة 8pPx2ve9uEالتي YkZNcauSDrيمكنكم lAsPqlwHvFمن ITDU6tceGmخلالها 3NkY5o2M0Zأن zW0CbH8agPتطوروا 0GNY7eQfRTعاداتكم 8plryHpDUcالرياضية tTIGgWTbTyوالغذائية wc92mwaw3Zوتحسنوها. HW5q2kKRdDلذا rDpdvq9hSkنحن vPwtw5qufcنؤمن H4L5FHYrO7لكم lc8pg4W5G7هنا x3OSE2zL47كل 4qMb6x3vIXالوسائل BQDW9sRgmDالتي ivYjOOp3AOتلزمكم inxRc6z7uSللبقاء bBwSERz2Ulعلى jsyAYIBDwqالطريق i065PnsVTdالصحي 4VWDBQ9gO8والسليم، oxhoEZZ83Eمن D7JdKbGCdrالبرامج yOhRsyG59iالرياضية JvZzbU2QzZوصولاً yv4pJ8lT4Aإلى kFcxIKpA7fمختلف t59U5igkbZألوام j1dn3cU3ivالطعام nWbI9dsC1Aوطرق EBUuGDxiuAتحضيرها. 1aRdruCZEFعلاوة ZxsL2G4AW2على ZOtKuSgSRzذلك PMHRFnf8qNكله، KD9uKhiiC0يتوجه K7wDKlRhSJهذا oUhe1n1LgOالكتاب B6jiqwQ90nأيضاً J8qSZSpdgtإلى G8pRz1w4Exبعض qHcXHOXomoالنواحي EShF0qEzpiالحياتية 9WEWiDQCSAالتي aXEM7c5Ckkغالباً 6a13ZX1URiما w7NwyEcqPdنتغاضى 9uGWoRoEI7عنها wcofm86M8uإنما N7UJedjinCالتي aOWglKEeOhغالباً JvlVWuSIjBما IzsuAcK7Skقد Hgqf7Sph5Mتكون C29ZVrU0XUمفيدة uL9W5KvCQiلصحتنا 0IwDJDefYdكالتدخين، eLNG9QBDJjوالفحوصات rLj917hElwالطبية، xXBVM5FFprوالعلاقات mOkTPT8BXnالاجتماعية، i33H2yyyMNوالضغط wK5CQrk34eأو l7ns7MAAsgالإجهاد، 9PQ9nF545oوالراحة، Gg3M5MURcxوالاستجمام، JfHTbmOKLoوالمسائل 98fGOQ57plالمتعلقة wq9PHfeKxtبالسلامة 3Sx5H4h77bالعامة 1usPpIbw8oوالمرتكزة SYC2atg2l7على hdnrwpKk9Vالبديهة J80nuc8sz0أو dSNjLdqF5oالفطرة XpU04Wgbtaالسليمة. 91xmOUZoH8لذا vYCm3zAePsيقدم 0eqU8tn0uHلكن 779zbnvAE1خبراء ob9749XIhEمايو wcvab4KMovكلينك HZ50byZckPمع e0KZe8fu20كل FO3Zk4L8xhخطوة، MSmityh95Eنصائح jUxBAxCG7dشخصية XpUpZ37eYiجديدة X2OdcvXBFPوبارعة 1gzxZUrAzXمن Aebutx87sAشأنها BckVRrguyeأن JaaqnRZxzeتساعدكم KFPaRS1uTPعلى x1ifoX7OQIالاستفادة O8cunzeUhMمن HKGoZ6xje9هذا AVKTRT36czالبرنامج UlR2zNDuXrأكبر OfngiXu5psاستفادة AXJRh4wsNEممكنة.
صحتكم HjSS3v3PYmمرتبطة BdwWuuIEK4بنمط y8PT97L0TGعيشكم qlQsUExEnXبقدر 5Ogd1xBXxWما u3RTfJE9T6هي T46r6qwecZمرتبطة 8dqX0U2L4Lبجيناتكم، FYM7myD8mkفإن ayVsdbTYiJكنتم axVHYqL5Uvتريدون S3fhA6q9fGحقاً Xz22ZJs9U9أن acCtKicfh6تعمروا XJm1CisN3hطويلاً UUTMWLF4Spوأن 9NjVvPzVHrتعيشوا 3l1jSombzQحياة qOfMnps1H0هنيئة Mix38kzBFWوسعيدة، SHgKoJ5K4Iيتعين yEEb9tHHHfعليكم xJoHPUX9mIأن YVFN9THFxOتبدأوا vS79KiOw4Nبالعمل M34AzjsI6Eفي V7yuTN91cpالحال، Wcj4TOMp8Gويمكن fBeI762foZللخطوات A0J33zuMp8العشر jXtN2JT0QUالواردة GcLzyu2ZyXفي V4MnYWDqbtهذا uaaawshARwالكتاب m2yEsxxkDHأن IEnBlqkgYeتساعدكم gC9xzGcLcgعلى mAhbL4Ei5Bاستعادة zsWDV1WJYgرشاقتكم hbMNpU3beWالبدنية vVixvhxl1rوعلى WclxOYPFLJالاستمتاع TCX79lYEW1بالحياة. aCdhfOkzhNإقرأ المزيد
برنامج مايو كلينك الصحي
تاريخ النشر: 09/02/2007
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة bXb87Pchmxنيل d4G2Ahdwmuوفرات:"افحص cUhgy3S8yOنفسك 5hIQutjNApبنفسك B8SVtpTlMzمع 4djffrQ5Jeأخصائيي 8fTID7v1Ghمايو 9z784fcwWjكلينك"، jGu0V19CLdهو Noewrvojsxشعار 53OFADhmmaهذا ptiz5BVTXMالكتاب 83pDDUuKPHمن 13dyoq2ZIrمجموعة TVqKYtgOB1منشورات KEvPzbNlbQالمؤسسة iGHOjwqTlOالطبية K7kG4mLOOkالعالمية OQjY8vGy0mالمشهورة، MPX3imoMBCوالتي dwDWqOtZWnتعنى A0H2cCxSRXبالصحة Z2U9c5isxQمن 90mmhrmwIsجميع bRLVWMh6ZQجوانبها، ZF5NMlMEUvبفضل FbBfpBWvUVتضافر pajyVip9mzجهود XmCR1CeIJ6العدد OSMnWapGGuالكبير ZWleAZwF2Dمن 6NsvIsIUpXالأطباء woVYgHy7MVالذين 3TC2Jbbxrbيعملون fIQfabAqPEداخلها، BFqS9Lax93وبفضل AA4gLlkAWHخبراتهم rkDoRYHQYfالمتخصصة hhrhtxDU48والمتنوعة.
على aOzyKPOKEYالصحة 10Ehmqccajأن euI4VsjVWnتكون SAHZGNVfNcفي j7laohNj6cطليعة vATT3QfGMrأولويات G3XrfzCPLJالإنسان، F8z90iiIONوفي Pa1U2sRX7Zصلب HpCvGrj55Yاهتماماته. P9HwHybUUTانطلاقا HH29MFcdzX...من SPSVbqEdBSهذه 0oN19RCEnDالفكرة q7dmraxDTaالبديهية pgEgg0pVuqوالهامة، 48sbUt4ba6وضعت dIZ6GVMFDbالمؤسسة 4buBD3UGT9"برنامج BRj7JtNbB9مايو gwDY8RqIKuكلينك xUrsx3N2I2الصحي"، JwrbDwy4wnكخطة iKdF6GIGDVصحية Ml7yLQz1JQشاملة QWDKzTeBuLتساعد sxmwmWQWx1على ugxWpxA3AWتثبيتها، 7ItPHvhDflوتفسح Cgm3Dp0JmYالمجال aNCSwJyQubالفعلي tlbHOUdGZ1للراغبين PnRlyn5Ft0في y1QMWtfKt8تطبيقها. 8Aid3qfPnS mCTviW6rui
يتضمن O3xvNCEzUvالبرنامج، PCn23oeNshعشر ipsKX7gvDaخطوات xYqktfdWAAأساسية، VQ52dTo3C5تبدأ Rs9mayKXIQبالمساعدة vj6T82mdIXعلى lsn3wBuAHdالقيام So3IsfZdj5بعملية EqoTfLUk4lالتقييم HltOSzef1Iالشخصي ekpF9grwB3الفردي bi4Ns6dDXUلصحة QkGvGG5n14الإنسان، aUmK1uaSU9وذلك uxTbkyrPwXعن vLsg35N40Bطريق ldGI3r7sX9الإجابة 5vTZztAFlhعن po2dHzBgS7عدد RgTtWr2ki3من C93x3a3DQIالأسئلة DiS2m7lDaDالموضوعة ZZK2rYLzciخصيصا CpwsPrwDkGلهذا H9zjCIy3hZالهدف، fxkPcMyagdومن zCAIgnVzm5ثم، KRsE72zAySالتّحلي ATsncefRpcبالحماس 3wwhhfI2doوبالرشاقة W9QmpyfPTlالبدنية، n8LyNQjmGcوالاهتمام iejjboulw2بغذائه sIxj6Bcg9Nالصحي 0z9eZ6U9DBوالتخطيط 6vuagSZGkaلوجبات d4t34OKCCmلذيذة Ndo3cSgfugوممتعة، EwR568owcnوبلوغ LG78Kfffkkالوزن usGqY3hB9yالصحي MUldGRlz76والسليم، AnzpKggqs7حيث Ma5kVm1Bgdسياعده ZWyOL2u3A4في 5QjpTh3qPRذلك V1jbWLZbruبرنامج 1Us4fOZUNTمايو Wo1yc62PAOكلينك tJVyr0Nw30للوزن bsKfcjxpjfالصحي riN76HaU01وقوائم TkLNbr05Mgووصفات bC3NSDNUv3الطعام HMGuxk6ZCTالمحضّرة 93xcq1Q8eVوالمدروسة kDNceYq0nBسلفا، 5qzgshOrq1كما vkB3hif1x2يدعوه WPPKSe9DqIإلى 57LbZSCqTiالمواجهة mzRnzabU66الجدية TALwPoKYyoلموضوع ilaR7zJAczالتدخين QYgpPw9CkRوالإقلاع coIuZEuovKعنه، iO3E0bz0qaبل BLRFp5twQsوعدم qhNQm5MQ3Cتنشق eueCrb7MqOدخانه 89mkqAGce6المنبعث k9Hduaalseمن yShY6gGponلفائف 8Rgcur6DzVغيره yJL8rgWbhqمن aVtlpp2xokالمدخنين.
"امتحنوا 5qX18D3FScأنفسكم" eHVGQYgjGZفصل uFh9nmx5Wfيحّث AIop2hWU0Yعلى oqtfmD0WEAالمراقبة iR1zZyiZNVالصحية f8SMMGtFPIوعلى cwjSLdlcVTمتابعة nKzv8SRZACالوضع 07goSrIQDPالصحي، kDh7yWHiXVكإجراء ngd5HEHwO4الفحوصات ZDfmJgp60uوالتحاليل FEIgJTDD8lالطبية kJbOp33mQnاللازمة، TlbJ1Qx5wsوأخذ GMiDqSH8uYاللقاحات. bdzDTpCB8Q
يسير ncoWKuD9p4البرنامج wIgPOHBHyHمع u633mPWI1Lقارئه o77PeEyw47إلى pJSBCC7TYlالأمكنة Y5dAwskvJ5الاجتماعية H5hOOzLAKkالتي jeOBrVmAATيرتادها ScTPWt4GtWوإلى tdW9yuBdWcالعلاقات 1GjOcTqLiKالإجتماعية fT51lFlC2vالتي GfhX1gsPd8يقوم uiOy3m3fMcبها، drxTRKi7X3وإلى j9lBFVzvX7المسألة BKIlq7fG89الملازمة Nf1ZspSygqلحياتنا 8w3kYv7n3hالمعاصرة XGsQLCTmCUوهي FL9Ypdiwjqنسبة dapG9eSxw6تعرضه 03N1lgXknZللضغط FF6wVwye6Uوالإجهاد، nKdMeWrVRHليبرهن TwZHUN8hMiمدى p8jtUHf3VMقدرة POBLRzYbWyتأثير YcCQgjPyLiجميع yrBWFpAU2Gهذه Ry0f2f5oZuالعوامل Z6uotnEDmLعلى 2QqNnymPgCصحته 9dkpQAcxYaالنفسية oBJrsC7mCrوالجسدية، U8HpPbhw2Cفيدله 3phxvVUfH4على lgOmxzh0uUالطرق C0mYRbF6KPالمناسبة sPGwi0ul6Hللتخفيف S2PIgNtv3pمن 4hbg03csPuوطأتها. qZE3LFKreyكما f6eXcLuNSdيقدّم RjdvVkOzwpله 7bFKr3wW8Lالنصائح dbrEj8coexلمكافحة IzKMMgWigAالأرق 2l5YCdzEGkويرشده pIPgaQ2IlXإلى izv0RGB48kالوسائل gnQHU2gCcgالمساعدة IIS5i0TDM7على on8ssB16h6النوم، MGGvdb2hwiوينبّهه JyGfpJRA1Rإلى W8ra73qyptالتفاصيل bkvgEbbw1hالحياتية iMhDxZQ3cSالصغيرة UzfAiOpGzlالتي UD2dgydzLoتحمي IuKSIk1XNgصحته lyvHIMf59Zوتقيه WF8PwOUew9شر VrqYkzZw28الأذى YB3s0whuEEوالمخاطر.
يقدم tjBVBcw6w5لنا AVAOu5hHxiهذا WSdabuMOP0الكتاب GAK3PMZFwhوسائل d5a8Hcan8fالعناية pK8vRKgBUgبالجسم zSpwxalI0Sوبالحياة fMkpf3SfC9الصحية uyQKU7Cokeوتفادي GyUqRuOOJHالمشاكل 2Bop0NARpZالصحية، 3a9VWbbPMBفي H7y5lQ25HUعشر oeF5h3kBKhخطوات FV0umFz0DQأساسية t9cia5dudsلا VGkELYEdO4يستغنى 1JeE6V8eSQعن r3A1Bpcx4mالإستعانة ZZxrv0LETxبها bvuKZT5Hmpفي 89Mxb4gtdwحياتنا WhkBebmXj7اليومية kCuuO6HZaRالمعاصرة.نبذة vEkOp1napCالناشر:أتريدون 4rBxL4l4GYأن HgxqeEOrSgتبدو vqsvbr7Fmnبحالة XmHRc3b8TUأفضل TOtmkog4KUوأن m7rjgN9fwtتشعروا 7QRsavJQnlبالمزيد DRI8wR7glWمن kc5Bb26xKzالحيوية 56KzYd7blZوالرشاقة؟ OAQyqFxtXyهذا Q35Jj5Vprjهو AlfXrIgjjsفي V66whUwFkFالواقع ELKmTbbbq5الموضوع rQTbzDu3hSالذي zojENV7HBzبتناوله HqfVPYL4epبرنامج He3pbel48Oمايو zDyCgpCfI8كلينك fDJ2wbL9wKالصحي، 2BY3luv4DJفبرنامج JcKW0d2NOzمايو wFugkeEb40كلينك CnHwW9PFqWالصحي 4IM0yc3W2sهو j9t7owhRShفي ZtaDgvFn0bالحقيقة yvw3GX3uRhكناية lRkK1E4KhAعن 28Xj7JHj4cبرنامج GOX14XLBAAصحي DW0K6hjzMLينظم C6fJkBIm67نمط pSBPLG5tQcعيشكم 3CkR8e8nnZتنظيماً AhGrKLInQCجيداً pzGElUvu0zبحيث m1SKT0UyMfتتناولون Du0fGhmke0طعاماً 9QNoWD6QGmصحياً TNoYMJz7HKوتتمتعون 1jLK06zA8dبالنشاط Ilp0BFmEXpالذي de3zw1fkC7يلزمكم SpMEiYfco2في dFSCOIxoxhحياتكم w5irGVqmoiاليومية، Zp8busIV2Mواضعين Akq6mIwzVXبالتالي D2XvJYhu8wصحتكم H3XfcYHRivفي 0LxUQmNnf8طليعة z1AAP9BMBFأولوياتكم loYEfHwk4xالمعيشية.
يعرض bPrAY2EdOxعليكم k4o08QCxAdبرنامج w5pNkUX3Piمايو ZDtR7UJaLYكلينك Dy8euraYHyالصحي f0UZbhzNpdالخطوات eMyFHRKHdmالعشر gCVMK98lt3الأساسية U9uqd1TDQYللحياة u7UIT2aBGNالصحية RCVvrNnipcعرضاً jnuxtgrhCRواضحاً 8g1o3kRn3Sوصريحاً 8FPQlrm09Aمستخدماً MLoNOgMxoNفي K30ZPKMHCgذلك 6apHeOINlbمصطلحات 4sjbew3nJVسهلة It9pifG1bLوواضحة، PPG2FMvQIaويبدأ I9mnTrT9Usبالتالي Rz8RILbaz0هذا iRMJvoWrGCالبرنامج blOImKhVF1بتقييم vIfS4qRYt4صحي KurJ31vM2Fشخصي FCCsrFUyF8يجعلكم DqFJNKM5Qfتتعرفون G88M2Q5eQvعلى pF50u4gXByالنواحي FssvzuZS6sالتي oB7V9HEZBKيتعين KQSjS9vFoUعليكم DZCrJnOMmGالتركيز 1mjxhYJibWعليها yqv1XZKjNBفي 9uDkYy9OmVاعتنائكم 43M5UyGuc5بصحتكم zmEBwnDLETوبرشاقتكم NF9VIFS9JSالدنية. Z57p4FNBgyفيركز tpgTcW1cYLكتابنا 6xjChx42woهذا QHVteEqoH1على JbEgAxzpSVالرشاقة PQk9XCVEhGالبدنية، LVf3SVEWOIوالحمية، GLE8b43dcUوالوزن، 9OjKI0xWGMكما SWgboY6MxPويركز 4MKkpdlm84أيضاً JSBxI8MFtSعلى yRqcZTFCTmالطريقة 8pPx2ve9uEالتي YkZNcauSDrيمكنكم lAsPqlwHvFمن ITDU6tceGmخلالها 3NkY5o2M0Zأن zW0CbH8agPتطوروا 0GNY7eQfRTعاداتكم 8plryHpDUcالرياضية tTIGgWTbTyوالغذائية wc92mwaw3Zوتحسنوها. HW5q2kKRdDلذا rDpdvq9hSkنحن vPwtw5qufcنؤمن H4L5FHYrO7لكم lc8pg4W5G7هنا x3OSE2zL47كل 4qMb6x3vIXالوسائل BQDW9sRgmDالتي ivYjOOp3AOتلزمكم inxRc6z7uSللبقاء bBwSERz2Ulعلى jsyAYIBDwqالطريق i065PnsVTdالصحي 4VWDBQ9gO8والسليم، oxhoEZZ83Eمن D7JdKbGCdrالبرامج yOhRsyG59iالرياضية JvZzbU2QzZوصولاً yv4pJ8lT4Aإلى kFcxIKpA7fمختلف t59U5igkbZألوام j1dn3cU3ivالطعام nWbI9dsC1Aوطرق EBUuGDxiuAتحضيرها. 1aRdruCZEFعلاوة ZxsL2G4AW2على ZOtKuSgSRzذلك PMHRFnf8qNكله، KD9uKhiiC0يتوجه K7wDKlRhSJهذا oUhe1n1LgOالكتاب B6jiqwQ90nأيضاً J8qSZSpdgtإلى G8pRz1w4Exبعض qHcXHOXomoالنواحي EShF0qEzpiالحياتية 9WEWiDQCSAالتي aXEM7c5Ckkغالباً 6a13ZX1URiما w7NwyEcqPdنتغاضى 9uGWoRoEI7عنها wcofm86M8uإنما N7UJedjinCالتي aOWglKEeOhغالباً JvlVWuSIjBما IzsuAcK7Skقد Hgqf7Sph5Mتكون C29ZVrU0XUمفيدة uL9W5KvCQiلصحتنا 0IwDJDefYdكالتدخين، eLNG9QBDJjوالفحوصات rLj917hElwالطبية، xXBVM5FFprوالعلاقات mOkTPT8BXnالاجتماعية، i33H2yyyMNوالضغط wK5CQrk34eأو l7ns7MAAsgالإجهاد، 9PQ9nF545oوالراحة، Gg3M5MURcxوالاستجمام، JfHTbmOKLoوالمسائل 98fGOQ57plالمتعلقة wq9PHfeKxtبالسلامة 3Sx5H4h77bالعامة 1usPpIbw8oوالمرتكزة SYC2atg2l7على hdnrwpKk9Vالبديهة J80nuc8sz0أو dSNjLdqF5oالفطرة XpU04Wgbtaالسليمة. 91xmOUZoH8لذا vYCm3zAePsيقدم 0eqU8tn0uHلكن 779zbnvAE1خبراء ob9749XIhEمايو wcvab4KMovكلينك HZ50byZckPمع e0KZe8fu20كل FO3Zk4L8xhخطوة، MSmityh95Eنصائح jUxBAxCG7dشخصية XpUpZ37eYiجديدة X2OdcvXBFPوبارعة 1gzxZUrAzXمن Aebutx87sAشأنها BckVRrguyeأن JaaqnRZxzeتساعدكم KFPaRS1uTPعلى x1ifoX7OQIالاستفادة O8cunzeUhMمن HKGoZ6xje9هذا AVKTRT36czالبرنامج UlR2zNDuXrأكبر OfngiXu5psاستفادة AXJRh4wsNEممكنة.
صحتكم HjSS3v3PYmمرتبطة BdwWuuIEK4بنمط y8PT97L0TGعيشكم qlQsUExEnXبقدر 5Ogd1xBXxWما u3RTfJE9T6هي T46r6qwecZمرتبطة 8dqX0U2L4Lبجيناتكم، FYM7myD8mkفإن ayVsdbTYiJكنتم axVHYqL5Uvتريدون S3fhA6q9fGحقاً Xz22ZJs9U9أن acCtKicfh6تعمروا XJm1CisN3hطويلاً UUTMWLF4Spوأن 9NjVvPzVHrتعيشوا 3l1jSombzQحياة qOfMnps1H0هنيئة Mix38kzBFWوسعيدة، SHgKoJ5K4Iيتعين yEEb9tHHHfعليكم xJoHPUX9mIأن YVFN9THFxOتبدأوا vS79KiOw4Nبالعمل M34AzjsI6Eفي V7yuTN91cpالحال، Wcj4TOMp8Gويمكن fBeI762foZللخطوات A0J33zuMp8العشر jXtN2JT0QUالواردة GcLzyu2ZyXفي V4MnYWDqbtهذا uaaawshARwالكتاب m2yEsxxkDHأن IEnBlqkgYeتساعدكم gC9xzGcLcgعلى mAhbL4Ei5Bاستعادة zsWDV1WJYgرشاقتكم hbMNpU3beWالبدنية vVixvhxl1rوعلى WclxOYPFLJالاستمتاع TCX79lYEW1بالحياة. aCdhfOkzhNإقرأ المزيد
16.15$
الكمية:
هذا الكتاب متوفر أيضاً كجزء من العرض
- الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً
- الزبائن الذين شاهدوا هذا البند شاهدوا أيضاً
لايوجد بنود
معلومات إضافية عن الكتاب
ترجمة، تحقيق: سابين مهنا سوبرة
الناشر الأصلي: MAYO CLINIC
لغة: عربي
طبعة: 1
حجم: 28×20
عدد الصفحات: 188
مجلدات: 1
يحتوي على: صور/رسوم ،جداول
ردمك: 9789953870410
- الأكثر شعبية لنفس الموضوع
- الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
لايوجد كتب
دور نشر شبيهة بـ (الدار العربية للعلوم ناشرون)