مواطن الضعف لديك ؛ نصائح مفصلة خطوة بخطوة من أجل الهروب من فخ التفكير السلبي والسيطرة على حياتك
تاريخ النشر: 01/01/2023
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة 7daXd3evSkنيل z9W2tlTz65وفرات:وقف ZyOd2OZ7K7متحدث TUcFbMXpRWأمام ht0PsbS2z4مجموعة dKECmHy76yمن chUVAP7r1Qمدمني xDSiXGz0UZالكحول 78GQ4jqKsEوهو o2tsU0IooNعازم fAbSGJ2vOQعلى hzmfBeKd2rأن zv0wCGjzyYيبين 8lUgUF7Ykuلهم r56LwZOo1Pأن yEw8oTBPq0الخمر zB81S7Ofv7شر iW4H0FAx0Nليس 26ISzDZX3aبعده dqIk5Z7e4Aشر. kJ35HLLY8Sووضع tePMiD3oApأمامهم g1mv32oSNkعلى IvDJCsdOlYالمنصة 2b1jR0L6cAإناءين 7RNOtuxHcPكان x4kWk8LgkZبه AocMyfacN4ماء qtPmn2SZpiنقي 6GMGB81d0Uأما yEUmaSOaqoالآخر tu4iydn8Isفكان pV2c55MGlAبه o7d4FWJCmFكحول mRJbYKMDhxمركز. U3EQFMMRsfوقام fiZ10xraNMهذا EVVdgHm1otالرجل rizXQwCwy4بوضع j2kgze2SbBدودة tMZE49hBK8صغيرة zWD9X7SbkMفي 55LUCNKONcإناء QDYXaPt55Rالماء. oaWBDxymsDوشاهد v1IyGyaecqكل yCYIr68P9iالحاضرين NYgCy5ikqfالدودة oxvkQZ6zrLوهي Oo3OsWmokIتسبح zSokZGTgaM...متجهة q1Y7bagO2Bإلى aHywDz7CkLأحد R5aSPGjlukجانبي fYyPvYA6Nsالإناء PIwSI2u2QAوعنده Kr6z5vZfrFاستطاعت 16tRvljTbOأن 9bY37iIrkXتزحف lsE4JY40U0حتى 0uNhBToPxwوصلت SLZcBICdCVإلى XH6DtIAzhHفوهة sj9bPOxRAmالإناء. 535XeKDCCaبعد vZH9mBykY4ذلك tYI1eJMXxXقام lVNq25MiySبوضع f98glCLaZnالدودة pn3H4fteSFذاتها 9PePZKmrhrفي YqVfXu2COMإناء 8M9jH93fwWالكحول LIA4Uz4sqKفتحللت qu4Hy0BXTIأمام o2zgHwR6h1أعينتهم. Rg5vQq12uyهنا BIldvMTAVIتساءل GfvYHTiuwyالمتحدث: R9kz4jAI1iما jKCvhPQvU5الدرس NrjJuLVgX8الذي hGF7QCxVklنتعلمه mlJNz7NaR3من dWJBVAYLfsهذه yuU4aNeGOOالتجربة؟" r6lJSCRGjxفرد 9Uy55u7ekqعلي OWP3W2APMWصوت 3gwcKiLaStأتى TsBStO610Pمن QavyaFptW1مؤخرة bb5xF2xwtWالحجرة T7v1Hvu8Iiقائلاً 7KQ7f3V9cfبوضوح: 3ro3rRydmC"لقد qJGn7TOE1Oعلمت krUN5Bv8rNالآن gzto4BSDJZأنه 8qUg3wdC0wإن nqhx5KHK81شرب wAWJv1psuEأحدنا al6bQ5HOVHالكحول x386z1s6tsفسوف 5hFTDHElUbيقضي hViFvcugRaسريعاً d3ZzCEC1jFعلى It9bK3PmHjما zv4TALTCJxبجسمه Flosobsgq0من eNboCXXh5Cديدان".
هذا whIHLR9f01الكتاب UaqV0xeQXIبه KJ7IfVuOqMكثير YMHhbxNRQGمن dmgzodwpof"الديدان"، Tguw3Xl0CZبمعنى xuYwciCjUMأنك Tx0qFxCGtbسوف yfzl4Rslpoتسمع mNp2jSxTxgوسوف LnFMvvhd1Eتلاحظ uPPAAs5NDuبالضبط Zq5GzgiihWما aTinzlJWZH KouU4G8YA1تريد YUqdqus9mpسماعه n07eDKHCbpبناءً ShY6TL6jM4على iuRq8qDe7fكثير 3LKKuLsqrsمن 0FWliR6uuPقيمك yjwtg4rQgnومعتقداتك hCF7whHnLhوأهوائك sP3t5NHFhqالذاتية uiUrQToqEBوكذلك tLjdlG01Zbتاريخك jSTmwTqczCالشخصي. wVIZ40RopMإن 3qTkXQFZixسلوك OQQggLzI58إحباط Dl2bfHdujmالذات YUKnj39IyPوطرق nB5bXPfCSrالتغلب JjusjQzSepعليه NlP7J5fD8nتعد N1koTbr1ozبمثابة CLL3MPzreDأمور DqEiccW9C3شديدة KMFFOS0fJhالحساسية. zJEPXcKWt4فربما FXzDUwwbmRيكون psxvZZggo5تأملك QtS7d5WYuaلذاتك B0PIxWnbUrبتعمق v8432gliZ8ونظرك 6EIznlfCzZإليها KIRmpqNZ8dبعين Mfv7ISA1f8التغيير TN9we8Apumأمراً RUL5RXqQMKيشغل DvlWv1jL2Fاهتمامك UpwCg7Juirومع 1xFVw2DApUذلك CUnEExCmbnفإن YYyZCBxiYUسلوكك o6IuUf1AADيسير wSwgcac39Sفي Ext5Db9Ps5اتجاه DvLFFHl3Uyآخر، HcVH1fCrXBإن zFkfq2MN2Sالتغيير hkhGabg1LFليس YjiJlBLVdxبالأمر JQ32E9kGoOالهين. 6Habrx5oHZإذا 0LQrNpxK5Yكنت p1KDjArqbbكأغلب 1KL7KqjgsYالناس Hwooy8aKnoفإن KKLAye8G21كل fOnF9y0TRxجزء gqrgr3Mvfmمن AQcXBq9lHFأجزائك sMpBS3jSpaسيقاوم 8q31itsFjGما CMBPAyLzdSتقوم zYmmeEbZxyبه S4ffojXmOiمن 8CcbdQkJauجهد qTOHKjeQWNللتخلص rDiUXIGwBrمن KzV6V8Vkixالأفكار tBYdi0oIFeالتي fhAb1EuroEتعزز kYiTT19TWMمن x4HyuZOfMXسلوك t92wlD0Teqومشاعر ME6OnFsetrخسران aFV3QlJbRbالذات.
إن ZpPAkm8WIqهذا 2oOFa484lYالكتاب GJVuXYm9P0يلخص 58cdAwYFDbطريقة IGGczV1q2Xممتعة oP13EqDvNwيمكن 09gIw4lLeNأن fCAjqacS5bتصل 97h3VogkJkمن 4D3hbKz8QGخلالها KploRVpQMEإلى nUALxd1oXiالسعادة، Wbc5UMKsiQوهي KfcyBSU4k0طريقة 9AIe7icqT8تقوم TljITImrDfعلى l8I74iSbkOتوليك t8dXjwC88Mمسؤوليتك JtIl7z6EP3تجاه GDzfYb2MlYنفسك zbgeNVhwywوتعهدك fpt2F2yw0Eلها movri1H90iإضافة E1WjmInEHlإلى rJftWqjIJ7وجود MFNQLlPY6Xرغبة njwq2pDjO8أكيدة O5YYmNjcE2لديك Q0ycF0nfIaفي 3yIU8hmYBHأن X05LsSQYE8تكون cMuegoUuV2ما cyLNeqwd1eتريد BuK8eRfXUWأن syKL9pdEOTتكونه x2dKFzyqHbفي wN9zFRcx0yهذه i8J9JNXaOYاللحظة m3yhRJraCPوهذه tYpSAPzlfrالطريقة nQEqKzsea2بسيطة LxLSZEo2R6وتتفق zc6ufuR1I4مع nL6xLFxiGrالفطرة rn0Kd6nH46السليمة.
كل BIEj2lVkkqفصل SBFhOaCnhtمن gfuzOmcurjفصول gk8MCPhVGAهذا Tn9qJ1S37cالكتاب DaAJZwneFOيعد iB4ajHD3P0بمثابة 4QQRJ4ge1Xجلسة EkyoQgUyXgإرشاد. Bcq3rsu8gcوهذه wZm8jWtS06الطريقة pioRk9cOtdيرجى XfeJH1AYzrمن Jj9YAP8Bf5ورائها Xby32sYIStإتاحة pPOcorUNzsأكبر vFtSwfjzqFقدر aLJzqVQmSoمن b3ggb5F6Jjالفرص 5ubWJrSQFVلإعانة jyrnsOfpWDالذات, KH6lrDzmRCوهنا Kn1hKPKXZ9أقوم daQ7fMK4Xxباستكشاف YqjgJwz1Ffموطن 3F0dk6IkMNالضعف dszXzJ29fOأو 4GytNueUInنوع qUsTgHbMWkمن ezqktG1vQ0أنواع FAU1mwhPAZالسلوك 1XMywtaPR2المدمر Iol6JDpnahللذات DSeIRZ0BHTواقوم Awm8tqW2Y0بفحص GlOYArpZrTالجذور g4OtviTdRHالتاريخية tJi8BmboLtللسلوك QyzbLsephAفي KkkXNHR3Llثقافتنا HTkqQ7dQxo(وبالتالي pan9dSDNSdالسلوك eE6q7izuu5الخاص EjNAV8nivOبك ox34kJ8lU5أنت). dekIgdX4uHوينصب HSvCUgxWmfالتأكيد EuseYQLcfxعلى lnKA1A9ftSمد ktYXgFczieيد ml0OzTWgTAالعون BUY8wui6Muلك isCD6kFE9sلتفهم Nm5bkan6agالسبب N3v4rzF2BVوراء xhWY75SFToاحتجازك oriAWo1XWwلنفسك hn5FQp7ImFفي POcm6Gzfeqهذا rRmV3vU5hcالموطن JSefOjmqiQالذي 8jtnJKp6Fqينطوي ZUSGezbiNuعلى FcBk77J7IVقهر ti7xthy0lsالذات. gYz2nY0Iboثم ieNYk6RiqMأقوم aswT7QYun7بتوضيح ab8unRMK8iالتفاصيل 8a6tNpEinxالمتعلقة zpSJrXBQ5Gبالسلوكيات aPveoggtKDالنوعية shliPaxdgRوالتي lPhZHUtxcAتقع p7QAhsO2fGفي ilITfseK4qهذا zyJnvuHGHDالموطن. XTqjovAVaxإن wG9JI0hxUoأنواع QTEVa1wDeWالسلوك UitLTz6yFTالتي 3sJG54AaOvبصدد njWtWepEixالحديث 08QnNomw1jعنها eS3awyj82hفي AwYTJKvaYPهذا kAphU5Mv4Qالكتاب. QdjFrFrV7yوإن 5rNb8Mi8Ocبيان 3lHl0NCVqBالسلوكيات VYelAwmtCdالخاصة tKdzV3Xojhبموطن VPR1XFF9GNالضعف cFEFMfnBKLتم zZEKTshhAgالانتقال 1nLiPghnx6إلى 1oXZaXfIXPبحث PvOIR6kghFوفحص xxIzWZ5wZGأسباب 90eOUlcPJ6الثبات mJuUBEJcATعلى 7af3ICPxclسلوكك 3TSqQPr0YGالذي 4EGmsXdX9rلا p36fJ84lgrيحقق GOMycD1deVلك nKn51BD4JUالسعادة. z3zV6aXMRSإن Vf3Gao3ijYهذا 70TmePObpiاستلزام EaLv3Np2Ccإلقاء Qowv0hRR5Lتظرة JuUVXAjmQqواعية vWxIoVDHOwعلى 0aQgiSMxm7المنظومة 98gOIjp1HBالسيكولوجية EcklQ42Ygoالتي OjcILJOOMeتشجعك YV0UsyPS0fعلى FM0m27ZEAoالتمسك 2Xr9rY6Ic0بسلوك ELnCNTdA4sإحباط niYbSbkZQPالذات UjnxnaDbCDبدلاً DhQaK5zGJiمن 4zKiaT0qpqالتخلص Of2wpvxZpMمنه. pc8AYgBXAYإن MNpIWvJfxDهذا anVmZxptVpالجزء GJr731Bkt5هو rlZBOaZtK5محاولة VrCVMcrVKAللإجابة 1ickrcvtQ6على 4yWClYxtHYالأسئلة: I7T1DpgFuZ"ما JQJ4ejjPkLالذي OGNObxFaKXأستفيده O8nW35zmRcمن 7191wmZ4ycالسلوك PSi7jbteZgالخاطئ؟" Tf6GkLDXajولماذا T79iOYHWsYأنا HMMHi7YqM1مصر KvwKs16CPUعلى Tb3osSUarvذلك EGVbIhDxyoالسلوك WmkkIyKx1Xرغم 3ehHeGTyozأنه mY9rveJvbkيضرني xHeB8G2RP4كثيراً؟". iwkDCzzo7cوعندما xfi9b9n4YEتفحص ZowPAvaPKIكل OcSur1OFY7موطن Ovy0Xsyfz0من s83ke4aFdhمواطن yTNyxvwXRlالضعف، uSf31EZw2hستلحظ 76pKpRjIqxبلا 1iBQH5RaLCأدنى 7KxoOK30uJشك dNN6kDEdjQأن lYHtvlryv6كل XZVzlvHb6Oأجزاء YjnRumFGGeالكتاب AO15qhde4Dالتي tEOyWn2nTZأتحدث 6ChE3cK10iفيها PU3rFj92jeعن sDiCvuFY5gالمكاسب vrWRi9Gwcoلها HneUXIMw4Nرسائل paePGBuOjHمتماثلة. GV64Xx9ljHإنك MMY6GfzxOXستكتشف Si6r2unhkQأن N3nERVrl8zأسباب JBnwbMljiBثباتك c8avZy1OcCعلى k2aC4UzuoVالسلوك Xnzonr6Iqoالعصابي je9TNQ22Ptأمر 6NjFpSAVDqوارد n25xNYHViIفي CryXsg3rYnكل 3HO51ke40Eمواطن 1kf0asjLfYالضعف. igTh1Npvmjإنك Zi7qyQmaGDتتمسك UNVNRsmzXaأساساً 7rm0eVYHemبهذا 6TR1ORnZKuالسلوك fjeLeEvfzHالذي B1ImmI77lNتعلمته 3O6uIb7690لأنك fwYC5XmL6Jترى AShGVfkFNgأنه VrN8CBnUcdالأسلم IzhACfbfrzوالأكثر wvbMmjHyIDأماناً 1Br3nXS2aDحتى JCI3baLQdQوإن dfnoUApbUsكان 4ZlImgiomOمدمراً wkeY14WiKmللذات. I1u3AUnciXوعلاوة IRgSJUq0P5على 2wEzt4azy1ذلك OgAITdEsiBفإنه 3fgzgPdwogيمكنك NWDQumw6JHأن UYOrjBqH9Fتلقي p81nbWpesOعلى ZOlsn2NUoHكاهلك RITLReBYqPضرورة zFxS1P6pOIالتغيير 8rN5RfNwerوتحمل XGtBYRopG7المسؤولية uAXMptqCBHوذلك 6yfQJA6Y4Lإذا BeU033m75iأبقيت BQSSnHDaPyعلى Zk5GvyBN2yمواطن Wzv5FpPYUwالضعف guHsgpPwCcكما 75jFWqknNDهي. BIeGwbvYn8إن 2OptrFNLAgالمكاسب TekZB2q1hoالخاصة fClr6Ipa6fبالأمن 42jFlrP1nrوالاطمئنان NIXGUwxpeFسوف VFQ92yD9yTتتضح pMPvn25PNkعبر lAN1LHPPHIهذا k06AtyklNWالكتاب, YRBDba3Ct3وستبدأ CSL5uv31xuفي TXAZJqQpbYإدراك RTc2vE9jYKأن OmvPfCxag8المنظومة GuXtdaqM5Vالسيكولوجية tMAEkSQUJZللتمسك xSbWPHCVThبهذه 3Qjdsw6TXuالسلوكيات owpcrbV1Exتعمل WMBqKXsbNFبحيث IE3W4NDwmYتبعد W87oLbC0EOعنك VLrwvpo3DEاللوملا e5fsWTDCjOوتضيع IyOQKYPmPJعليك vtG0U8nFBNفرصة yK4RT32OC3التغيير. H0Z1gw7LVGإن Jbn5jUygHYحقيقة G8bFp8F77Sأتك 8bUXbvDP4yتتشبث aLT6eww0I9بسلوكيات EUhNvJ9uLiكثيرة 20OdIIrA3Yمدمرة rSnjY5ofB3للذات KGy8on4gBBلسبب wjeUHa7QxFواحد e6gURVG9ZBفقط v33SHvLRZuتجعل Pl0BBhODLXالنمو 8HS6YOzOpCالكامل R6qagEqvmlلك zp2c147OtKأمراً gcwcDXk853ممكناً. 68BwNT60v8قم 2sqzySQQf5بإزالة SUvPvOInGsهذه utBtqBXEzgالأسباب 87twTXW7OUوسوف hD20kkMVa9تستأصل lRCdMH27j7بذلك 6lq98VB97Iكل 2MJWk1BBjgمواطن ZbEA6qEqTlضعفك.
ويختتم 7ZXSZ6m4czكل TNZCgJhQ3Wفصل fAXdg4R1dQببعض qkpVLcZ27pالاستراتيجيات NIzUwlmbtwالمباشرة iYy7gFcTL6لإزالة nwZwiIxe1eسلوك TqTMjGbdQ5الحط RQHRHCWtOgمن 0fpbbrTdMYقدر YiloM3fVXJالذات. E0dQoHYiYPوهذا WezUeOaRK3بالضبط X9B3gJFsePما xaFfLabJWEتدور CKo7bTSAj8في 2xk6WGIlKPمحوره bFeisVIuidجلسة NB6gznTE1xالإرشاد. 1ejhY01Kseوبمعنى C10hC7GgNpآخر kyrfuzCeFJاستكشف XdumY8w8tsالصعوبة 69bdLXCXNDومكان QM1KmCWdWyظهورها HVfTrzFWtFوتفحص JJWvumwoEHسلوك 8PBb3kmUawإحباط ltk6Vj4sWlالذات rPEh5h1Fqaوبحث fIIpA3ud2hالأسباب mUV7upy2Kkالمؤدية seBtpskthUللسلوك tREaqMU6E3والاستراتيجيات ZZAO9G4HXOوالوسائل T06fRbgp0iالملموسة Rb7gXFqVPRللتخلص EDwRvDNXuSمنه.نبذة yNFCbuWyspالناشر:إذا GF6wlY3u1Cكنت qi2gjpMnUnتعاني xs6rUeFDfDبسبب T3Czl0IaGHالشعور Kt72CpVztWبالذنب RIOf3nKOMhأو szpxTxPB5jالقلق RMRnMdwdYEوتجد sgktVknxH9نفسك z5yyoleJheتنزلق KtEjef2BCYبلا 2GZhYmp7MIوعي kr57UXos9Bفي 0W7T49LaoPالأنماط tW6Sh4eqKbالسلوكية 7i8J5tzIzrالقديمة 1JCaYeKfo1نفسها KoR7pyvlZ1المدمرة S9S7E2ZwZKللذات، IdK7ZUt54cفأنت t9cTBRAbtFلديك 8oTII31GF8"مواطن pnqNrGNVhEضعف"؛ fArWHU79FXوهي AYdtMuucx7تلك 4Wy7XgSyB5الجوانب dO4YAG87bYالتي 72aSGBk7a8ينطوي mLykLsbv9Aعليها bHGKTV5o4fتوجهك wxaI0cWQzwفي 7WxESCqTniالحياة FM8KXzuz0Vوالتي G7d5KYLZlJتعتبر Gv6MEpkc3rبمثابة FlaUKUAzUKعقبات RwQOZaTC44على 1BIOMjQvfIطريق psHSqv6suZنجاحك yleK2kOrXEوسعادتك. FRi0AdMviBويستطيع eeumvyZ9yDدكتور eAieFPw8WBواين EzILcHjHrmمساعدتك SKj3Vt23oCعلى vQ4tAfJeEUالتحرر QPJQ7PGSjYمن prQlUEqpslهذا YETtgYFok8الشرك 9fdHFdaD7gالآن! XiSAndaRJ7وها YtVs7m7pJiهو jrImZknjQQيضع DXtmyQVsgdقدميك XYPojOtVKsعلى hV4X7FJGKdالطريق 11a3CaaI5qالذي ANjGuvMtclيحقق 1CIxIR5Fp3لك gpRcn7XXViالاعتماد OU1u2EMwCLالحقيقي 4qDznxsNtVعلى gFsbkl6gtxالذات. HZH5GfLoFeبدءاً fHcO0ZVsZZمن OkDacjBYkQمشكلات IFdedeSJ4hصورة VehoPICOcuالذات ANrDTxvG2xإلى NXeZGJD8K6الاعتماد glzReKcovEالمفرط QXWZp5oKvPعلى SlSFE90rSfالآخرين. eFdhnooJzjإقرأ المزيد