قواعد اللياقة البدنية في كرة القدم
تاريخ النشر: 01/08/2016
الناشر: دار المناهج للنشر والتوزيع
توفر الكتاب: نافـد (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسنبذل جهدنا لتأمينه)
نبذة 0rOoWgKXEUنيل w1v3Dv67bfوفرات:اشتمل Xbgsm5sYKiهذا HOwR7vUgi0الكتاب YJxMtjuE0jعلى K2amf9kvb3موضوعات XWmvmRDN6hشاملة LYXcroOD0cعامة JYYBIQNjM9وخاصة، lyeplcwbALحيث QQI3IVd962تكون tQw9s08UWGمن dub87mTI1oأربعة 2Mdxw4q74Xأبواب، MPoUOEcg7mانفرد eMo5HvOL6vالباب bFiRaQN9Lzالأول Tb205yfqsCمنها kNLOkpxj1aبمدخل oOaHVgHHU9عام 1dEHDdVp0jلمفهوم qytDlx5DGUوقواعد tEiKkeatoYوعناصر 2IFuLgjdkhاللياقة DijRU1vGwxالبدنية lda0Pw64xzالعامة، cCblrR303fإضافة n2tzrkuAZtإلى SE71MXIFOoعلم kqPVebh9zdالنفس 9wOrkuUKSEالرياضي bEdeQIFkIEوتدريبات iwuN58lHvpاللياقة dwbWvwZPQsالبدنية.
وشمل d9XkmPnLfGالباب G7z66Mcawmالثاني impDBPDrSuعلى SZEqBjJjApتدريبات UKCYSg8g1Tاللياقة tYtDk1TtSHالبدنية m63VXQBiEWفي c3KhCIUAVvكرة RwB0a4GbgKالقدم، AqB3cYRQbbإذ OYMeQAolbLتناول ftIx1ZE3U4أساليب kAc4vWBReNتدريب 1ezTQ4UwtJاللياقة PuaEFgRdcnالبدنية uY7h2oVTS5ومراحلها. 0HhxUb5YQ7...أما fhJko1AIxpالباب exO2tchr3Cالثالث hbOzKhnMTEفقد m3wgimpV3bاشتمل XnvDZL4qeSعلى 4M7oZdDkKgبرامج NXY4cmbIThوتمارين Wvz2O4PkK0تدريب o7IbKK6iqeاللياقة SflWyazBBNالبدنية KuH76HnfJ6في ysJK2QoXsBكرة q4rOyRkMDOالقدم، EnT7z4zLfdمبتدئاً x1IvQzFK5Rبالتدريب VLj0xQd3Ioعلى xKM6BkJMl8الإحماء qNSpezu799والتمارين mJSV33eUJSالمستخدمة 1Hd2QXnN5Fلذلك 13y7Ai4468وتمارين wh4JbX22cIالركض fZdDhTJ1Jqورد lRcDhtlVuUالفعل 9kYMvTNDZ3والتوافق 6wKvzbZ6ZRوتمارين IduOVOfACRالقوة MfGsK6aAhyفي ggbQvZhQdgالملعب Ep7Nl61k1Qوأساليب NmbhqZZrVEالتدريب byXBKBbOs6الدائري Hywvnwj4gOوانتهاءً eZJAU4f5zFبالمباريات aZ6JfgCFcTالتدريبية 5m25jpZP55من Q6kgzlYwQRأجل whoX6SDXqhتحسين 4N2xU38PrFمستوى dzaFZeOYj4اللاعبين، rgYuxW8e0Aوالأساليب VcyWacdXwHالتي njelN7hT82تساعد dOOxZXZGa8في 54P1TbbnEWعلمية a2CMPibMRAبناء Poghxhxb8mاللياقة mGXyMuDnBLالبدنية 64ok1mlbRQللاعب WmZJrPWHDMكرة N0psJEee0vالقدم PXkgFWa6rkبمختلف 6wurAaRng8مستوياته. H6TZ87O7Kwوتناول ihbvb9bTeFالباب P1qsRrO93Jالرابع W18cXTdviJمتطلبات hev6cXu9pBالمحافظة 99jKrQPBiPعلى rQdbJrk9Hsصحة 5QKEyKFuq4الجسم 8QSAKXRwUgوسلامته.
الكتاب eMnCsBatvVبأبوابه NvA8GsyOmRالأربعة lukoSK8NAWشمل KXoBnrChm7بشكل Kl0FqLpU4sمباشر zdjd6TB0URكافة Dx4JkZh0Toالعوامل ZqBqg0vP8hالتي umThwHNkFEقد 1DxFCmszuBتساهم DqaPCiL477في yVcMwrOVmNتحسين l8Epyw47X5اللياقة Q6vFNelePoالبدنية 6UnJfeBUilللاعبي IHmQqGWVqgكرة pPfcpCAG0sالقدم، fJf9RAT5kuوبالرغم 5iXMvjSPphمن sAXJ9qOktMالخصوصية O6V1g9Bn9Zالتي W2K7lg2DRfتناولها TUr2aOWG0Bالكتاب WIKHQ0x8Fwبهذا SFQAuA12x3الخصوص zlDo34O4ZBإلا m5nHdnqdqlأنه S48uwoe1HJقد Y5jhbKfwOWحرص vDhejYrjxgعلى kWLlkGni2Nإعدادها ZXwqNrVgFCليستفاد i5yD1pV4kIمن 86DAzbt88Fالموضوعات x7Ea8Ig2A3الموجودة dkN69pyiv5فيه Uu8sQ4t72Lلكافة 9Xj0fmzxFsالألعاب i5CsFXrICjحيث NlMcVc9mudتناول ok0Y4paN1Wأساليب 1aMcV12PX3تدريب MVES9Xkhocاللياقة nncBd95Oypالبدنية XOSPsMIJq5ومراحل ltyCBDQrZgتدريبها e3yXIN8l9Xوأسلوب 6nqHf8cYAwبناء oL1t24YK0Kالمعسكرات sNYsk5p5hOالتدريبية، OxKD08d2wEإضافة A21D3Dce7Pإلى ZxlyEry9wlصحة SiRVR2axu4الجسم Z7nFkAWuzRوالتدليك 2l9BZrmm9Sالرياضي. IfElWskfVbإقرأ المزيد