الرشاقة في 30 يوماً " دليل الرشاقة الأفضل والأسرع "
تاريخ النشر: 06/04/2014
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية
نبذة kCk4rmAP0Wالناشر:يعدك 7DjnMed71hهذا 2qFCFMkVUfالكتاب 5BguytXtu3بالحصول ibpjDEvg31على EhoLh57SyOنتائج bP643FwZYtملموسة qUM89Zbv0a- qd34LWmFmEحيث wf5P1Dgwr9ستحظي hGsJJUEqMrبجسم 3KSxx8Xcsfمرن s2Mu8lZ7hFورشيق TPeb4UVst1في r736LVwHs3غضون PddmPq59My30 6IihInGRENيوماً mESBXv0RSlفقط، YsOoZQL3vMهذا ZXQ56TXUxxالكتاب oPcOQlvMzuيخطو rnpAKM44r3بك MOw2XzXXGdخطوة Iotv7jqaIOبخطوة u0CbvMIpusنحو 14DFVKsk2rتطبيق xHfvVc44EBالبرنامج w4vMHMlvFkالرياضي 1IDnnOUYKwالذي 1firrX4hpsيشرحه TOV477I18iبالتفصيل.
يستعرض y8OQAYd3ihهذا sethKqUdvTالكتاب TegmBmWKrqالأنواع f42B83AC2Cالمختلفة Ub9haOuNsPلتمارين mFFoyu2Bonالإطالة، bDL3cyn3kRفضلاً 1sl39Sf0mWعن 2jrLeKxMcMمختلف b9nNAqAgfLأنواع BCDKZ5tMqQتمارين p2pBv3m0XBالتنفس، aLZHQ2eHCRويناسب s95LvzPQWkالكتاب rVwwxjTVsHجميع eAsNK1N758الفئات ZVkIyq8Og7باختلاف nFmNkppDjGأعمارهم isp5N2QqaFومستويات WTWZuFLX8h...لياقتهم lfPvuJnOCuالبدنية.
يقدم KjXyZHFp5Gهذا KQNLkESxtOالبرنامج OBFbudM5Jeالرياضي NbYP5M6yaWشكلاً av3AHFBek1جديداً 11uXQjOVdVومبتكراً 5KP13I38QIمن IuxGOtIeEZالتمرينات LITTnXQa0Uالرياضية 8kuo3zPcH9التي MDxMsFCYjxتكمل LJqokw27Nfتمرينات 3297Kx0jOoاليوجا NGGGmilhASوغيرها v32Ljy5gdGمن ITyCgVEBb6التمرينات Ftj5UecTbcالشائعة. lTF6U00wWmويوضح C4fiP4heABالآثار NTfFmbT72eالسيئة vkebuYnDSgالمترتبة ViOZCMnao1على 89tKyBO0SSقصر qcER1sYdX2عضلات QNvuPFfpdKالجسم YSRbhw2EN4وتصلبها، joVaZSN70kفعن XkmxktN054طريق wz7i5IvDKDإطالة AuA5RB3vE8هذه 2iq4XOFu2Yالعضلات T3KTHUrNfrبممارسة xjwFTDTsQSتمارين BrE7bnjcvqالإطالة caMWUITRw7الأكثر kppnJSWUktصعوبة، 5nOjwByNRuيمكنك LosZowHKUkأن Tc6TImbqwtتحسن By3bvZwCzsمن kf0cv68z0nشكل kl00K3r5Lkجسمك zhqx3nwrEzوتحظي 0flC0Nc4xMبجسد oMrjjpy4ADرشيق. HB2o3cZMjiوعن JQ6JnfaH07طريق ZxH96X1goNإصلاح YD1b2In7J7أي YATpdIQR7eخلل o14ENk54seيحدث mSyGtgZ4SPفي 2d9chzOs5xاستقامة gjkjy8JwyRالجسم، NuOEUgcn68تتحسن TW0rmk31wnحالة FM969dHohvجسمك GDFabHzDsbومرونته، xAw8Ntk48oفضلاً fT0klbwTGRعن JXgJBpr9pPزيادة VzHv1fpbrOكفاءة 4Or4qWDvZaعملية lQ7LBJuXGyالتنفس clNrCPlOugوتحسين VvB3Y6GnsOحالتك W6ipDeC74qالنفسية VCE4LRa0ALبشكل LYbSo1oeWGعام. dgE2LgcyYxإقرأ المزيد