الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

إلى ماذا أنت جائع؟

لـ ديباك شوبرا

في كتابه "إلى ماذا أنتَ جائع؟" ، يقدم الدكتور ديباك شوبرا من أمريكا الحلّ الأمثل لخسارة الوزن الدائمة من خلال تجربته الشخصية، وهي اتباع نظام "الأكل بوعي" وهي مجموع خطوات قام بها، خسر على إثرها كيلوغرا...إقرأ المزيد »

تخفيض الوزن بالتناوب اليومي

لـ كريستا فارادي

"احرم نفسك اليوم وأطلق العنان لنفسك غداً" بهذه العبارة اللافتة يبدأ كتاب "تخفيض الوزن بالتناوب اليومي" للدكتورة كريستا فارادي/أستاذة علم التغذية في جامعة إيلينويس، والخبيرة في تخفيض الوزن بالتناوب الي...إقرأ المزيد »

نظام حمية 5 / 2 ؛ يومان فقط في الأسبوع

لـ أنجيلا داودن

في نهاية كلّ أسبوع، يقول معظمنا: «غدًا، أبدأ الحمية. هذه المرّة لن أتراجع!» وفي بداية كلّ أسبوع… تفشل الخطّة. جميعنا ضعيفو الإرادة أمام الطعام، وقلّما ننجح في اتّباع حمية لأكثر من يومين.

هذا ال...إقرأ المزيد »

أهم 365 وصفة صحية

لـ رالف عيراني

حين تجتمع منافع العلاج الطبيعي والعلم تكون النتيجة شفاء وصحة وعمراً طويل، مهما كانت مشكلتك الصحية ستجد لها في غذائك الطبيعي علاجاً، كل ما تحتاجه هو أن تمنح جسمك فرصة ليشفى بمساعدة الغذاء وحده!.

...إقرأ المزيد »

عبير الصحة في غذائك

لـ عبير أبو رجيلي

يهدف هذا الكتاب إلى تسليط الضوء على الاستراتيجيات الغذائية التي يجب على كل امرأة الاطلاع عليها منذ صغرها، بهدف الحفاظ على صحّتها باكراً وتحصين نفسها من الأمراض الخطيرة التي تهدّدها والتي قد تجتاح حيات...إقرأ المزيد »

الأورام السرطانية ؛ التنشؤات الخفية

لـ محمد محروس آل محروس

في كتابه هذا، يحيط الدكتور محمد محروس آل محروس بكل ما يختص بالأورام السرطانية ويجيب على الأسئلة المهمة، كتلك المتعلقة بتقسيم الأورام، وكذلك الاستفهامات التي تناقش الفرق بين كل من الحميد والخبيث منها، ...إقرأ المزيد »

العناية بالبشرة وحمايتها

لـ مصطفى قرة جولي

تتجدد بشرة الإنسان باستمرار مادام في الجسم حياة ولا تستقيم الحياة بدت الجلد فهو الجزء الخارجي الحيوي الذي يغلف الإنسان وبذلك يتعرض لأشعة الشمس التي قد تكون صديقة أحيانا أو عدوة أحيانا أخرى.
يعت...إقرأ المزيد »

الإعداد للطهو

لـ خالد عبد اللطيف التركي

دخل إلينا الماكروبيوتيك ونحن في أمسّ الحاجة إلى نظام غذائي علاجي ناجع، فالمجتمع بكل فئاته، فقراء وأغنياء، كباراً وصغاراً، يعامي من أمراض عضوية لم تكن مألوفة من قبل، فالسكري مثلاً كان محصوراً في قلة من...إقرأ المزيد »